Эффективность обертываний против целлюлита Обертывания с морской солью от целлюлита Разновидности обертываний против целлюлита Обертывания в домашних условиях против целлюлита

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях проводят многие женщины для устранения «апельсиновой корки». Народная медицина развивается с каждым годом – сегодня существует большое количество домашних рецептов, которые отлично зарекомендовали себя не только в качестве хороших жиросжигателей, но и как средства, выравнивающие и подтягивающие кожу. Обертывания от целлюлита уникальны тем, что терапевтический эффект усиливается за счёт использования целлофановой плёнки, оборачиваемой вокруг проблемных зон – под ней создаются оптимальные условия для липолиза (сжигания жира), устранения ямочек и жировых бугристостей на кожных покровах.

Какие разновидности обёртываний от целлюлита существуют

Качественный состав смеси во многом определяет её эффективность – от того, какие ингредиенты использовать при приготовлении будет зависеть характер воздействия и результаты лечения. Состав антицеллюлитных обёртываний различен, но по наличию действующих компонентов их можно разделить на две большие группы:

• Горячие обёртывания – чаще остальных используется для похудения, включает в себя активные вещества, повышающие местную температуру. Часто в составе таких смесей присутствуют жгучие специи – красный перец, имбирь, горчица и т.д. Эти элементы расширяют сосуды, активируют кровообращение, в несколько раз ускоряют обмен веществ. Во время процедур происходит повышение местной температуры, появляется чувство жжения, усиливается потоотделение – при таких условиях ускоряется липолиз в жировых клетках, что приводит к уменьшению признаков целлюлита на коже;
• Холодные обёртывания – такой вид лечения относится к успокаивающим, применяется после длительного стояния на ногах. Активно применяются для устранения целлюлита, могут использоваться как альтернатива горячим обёртываниям при наличии противопоказаний к ним, хорошо помогают для лечения сопутствующих заболеваний – варикоза, венозной недостаточности и т.д. Во время процедур улучшается отток застоявшейся лимфы, снимается усталость в ногах, убираются растяжки и разглаживается кожа.

Мнение специалиста!

Выбирая между горячим и холодным обёртыванием, нужно чётко понимать свою цель. Если задача как можно быстрее сбросить лишние килограммы – делайте свой выбор в пользу обёртываний со специями. Не забывайте про специфику таких противоцеллюлитных процедур – даже при незначительных ранках на коже вы можете получить термический ожог. В случае противопоказаний выберите второй вариант и проводите эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях с охлаждающим и успокаивающим эффектом.

Перцовые обёртывания

Лучшее обертывание от целлюлита на бедрах и ягодицах – с использованием красного перца. Этот натуральный природный компонент обладает отличным жиросжигающим действием – проникая через кожу, рабочие вещества мгновенно активируют подкожные капилляры, в несколько раз ускоряя кровообращение. Во время сеанса расширяются выводные протоки потовых желез, через которые выходят излишки жидкости из жировой ткани. Для проведения антицеллюлитного лечения рекомендуем взять на заметку несколько рецептов перцовых обёртываний:

• Возьмите корицу и красный перец, перемешайте эти порошки в равных пропорциях, добавьте несколько капель эфирного и 2 чайные ложки нерафинированного масел и средство для борьбы с целлюлитом готово;
• Следующий хороший антицеллюлитный рецепт приготавливается так – возьмите три столовые ложки свежего незасахаренного мёда, слегка разведите его водой и добавьте такой же объём размолотого кофе. После такого средства не только уходить целлюлит, но очищается и подтягивается кожа;
• Хорошо помогает при целлюлите следующий способ – возьмите по одной чайной ложке чёрного и красного перца, перемешайте и добавьте немного соды, разведённой в минимальном количестве воды. Можно сдобрить смесь 3-мя каплями эфирного масла цитрусовых. Полученную массу следует тщательно перемешать, наносить на кожу тонким слоем;
• Теперь о «тяжёлой артиллерии» – следующее средство очень эффективное, но его категорически запрещается применять при наличии ран на коже. Необходимо взять полстакана красного перца, втрое меньше сливок – ингредиенты смешиваются, к ним добавляется 3 капли сока грейпфрута. Полученную антицеллюлитную смесь необходимо смыть через 5 минут после нанесения.

Перцовые обёртывания от целлюлита очень эффективны – но лечиться ими следует с осторожностью. Первые сеансы должны занимать 3-4 минуты, когда кожа привыкнет – их можно продлить до 10-ти. Составы не рекомендуется смывать горячей водой – лучше настроить душ на комнатную температуру.

Антицеллюлитные обёртывания с горчицей

Не уступают в своей эффективности и такие обертывания против целлюлита. После курса горчичных процедур быстро уходят жировые отложения, стабилизируется кровоток, ускоряются обменные процессы в жировой ткани. Специальные природные компоненты не только убирают «апельсиновую корку», но и создают оптимальные условия, предотвращающие её появление. В горчице содержится множество полезных элементов, которые питают и увлажняют кожу, делают её подтянутой и гладкой. Рекомендуем ознакомиться с наиболее популярными рецептами таких обёртываний:

• Самый простой способ приготовления – это взять две столовые ложки глины, добавить немного воды, смесь тщательно перемешать до состояния крема. Следите, чтобы не было сухих комочков и катышков. К полученной массе следует добавить по одной чайной ложке мёда и горчицы, 3 капли эфирного масла апельсина. Такое обёртывание от целлюлита держится на коже около 10-ти минут;

• Этот способ приготовления обёртывания чуть сложнее, но согласно отзывам очень эффективно лечит кожу – для приготовления необходимо взять пару столовых ложек горчицы, в четыре раза меньше соли и две чайные ложки сахара. К полученной субстанции добавьте свежевыжатый сок половины лимона, при необходимости – немного воды. Лекарство стоит делать до состояния густого крема;
• Полезен для кожи и следующий рецепт – возьмите горчицу и сметану, перемешайте ингредиенты 1:1. К полученной массе стоит добавить немного яблочного уксуса и масла розмарина. Тщательно перемешайте и средство от целлюлита готово;
• Если вы хотите увлажнить и укрепить кожу, можете смешать горчичный порошок с йогуртом, добавив овсяных хлопьев. Такое обертывание питает кожу, стимулирует обновление покровного эпителия.

Горчичные антицеллюлитные процедуры держаться на коже 5-10 минут, делаются 2 раза в неделю. Если появилась боль и неприятные ощущения в ногах – их следует заменить холодными обёртываниями.

Антицеллюлитные обёртывания с морской солью

Морская соль – прекрасный природный минерал, который очень популярен в борьбе с целлюлитом. Среди народных знахарей существует большое количество рецептов, наиболее популярными из которых являются холодные и горячие обёртывания.

На заметку!

При наружном применении соль вытягивает из организма лишнюю жидкость, которая входит в состав «апельсиновой корки».

Во время процедур через кожу проникают и другие минеральные соединения, обладающие хорошими антицеллюлитными свойствами. Рассмотрим наиболее распространённые методики домашнего лечения целлюлита морской солью:

• Первый распространённый рецепт – с использованием нашего минерала и мёда. Пчелиный продукт берётся в объёме 2-х столовых ложек, слегка разводится в воде и смешивается с небольшим количеством соли до состояния кашицы. Для аромата рекомендуется добавить 3-4 капли масла цитрусовых. Такой рецепт разгладит кожу, уберёт целлюлит;
• Можно смешивать морской минерал и с косметическими средствами – делать обертывание с антицеллюлитным кремом. Приготовление очень простое – соль мелкого помола смешивается с кремом и мажется на кожу, укутывается плёнкой;
• Хорошо помогает смесь соли с растительным маслом – для этого активные вещества смешиваются в равных пропорциях, чтобы получился крем. Антицеллюлитную смесь можно сдобрить несколькими каплями эфирного масла;
• Самый простой способ – делать обёртывания с чистой солью, без примесей. Для этого она укладывается на влажную марлю и оборачивается вокруг ноги. Из кожи выделяется пот, который активно впитывается в кристалл.

Солевые обёртывания делаются по стандартной схеме – один раз в три дня, курс 10-12 процедур.

Обёртывания с содой

Этот способ домашнего лечения является самым бюджетным, не требующим больших финансовых затрат. Соду можно приобрести практически в любом магазине, а рецепты не требуют от человека больших кулинарных навыков. Содовые обертывания очень эффективны – в них содержатся минеральные компоненты, которые проникают через кожу, активируют клеточное питание и ускоряют липолиз. После их применения существенно уменьшается «апельсиновая корка», ямочки и растяжки на коже. Приведём пример наиболее популярных способов приготовления содовых обёртываний от целлюлита:

• Наиболее простым является следующее обёртывание – в литре воды развести столовую ложку соды до полного растворения, смочить в ней тряпочку или марлю и обернуть ею проблемные зоны кожи;
• Очень хорошее горячее обёртывание – перемешайте соду и горчичный порошок 1:1, подлейте немного воды, чтобы получился крем. Если у вас чувствительная кожа – можно смешать антицеллюлитную массу с равным количеством свежего незасахаренного мёда;
• Отличное холодное обёртывание против целлюлита – необходимо смешать соду и морскую соль в пропорциях 1:2, сдобрить растительным маслом и 3-мя каплями эфирного средства. Такое лекарство уменьшает целлюлит, способствует похудению;
• Содово-глиняное обёртывание – ингредиенты берутся 1:3, заливаются небольшим количеством воды и перемешиваются до состояния крема. Для повышения эффекта можно добавить водоросли. Такая маска держится на коже 10-15 минут.

Интересно!

Сода обладает очень хорошими антицеллюлитными свойствами, но в чистом виде она малоэффективна, зато при смеси с другими природными компонентами её активность повышается в разы.

Помимо перечисленных способов пользуются популярностью процедуры со следующими природными компонентами:

• Яблочный уксус – отличное средство, которое не только устраняет целлюлит, но и омолаживает кожу. Его полезные вещества питают покровный эпидермис, повышают регенерацию тканей и уменьшают размножение бактерий. Многие пациенты отмечают уменьшение неприятного запаха от ног после данных процедур. Лечение проводится по стандартной схеме, раствор можно использовать в чистом виде для вымачивания марли или готовить смеси на его основе;

• Обертывание с глиной против целлюлита – для лечения используют порошок, который разводится в воде, смесь можно сдобрить мёдом, кофе, горчицей и другими полезными компонентами. Антицеллюлитные сеансы с глиной прекрасно отшелушивают и питают кожу;
• Обертывание с Капсикамом – согласно отзывам, добавление этого лекарства даёт превосходные результаты в процессе лечения целлюлита. К препарату имеются противопоказания, перед использованием обязательно почитайте инструкцию;
• Медовое обертывание от целлюлита – пчелиный продукт очень популярен, является прекрасным очистителем покровного эпителия, питает и тонизирует кожу. За несколько дней до процедуры рекомендуется сделать эпиляцию;
• Кофейное обертывание – для приготовления антицеллюлитных смесей рекомендуется использовать только натуральное кофе, зёрна желательно перемолоть самостоятельно. Эта смесь также очищает и питает кожу, прекрасно борется с целлюлитом.

Техника проведения обёртываний

Рассмотрим, как правильно делать обертывание пищевой пленкой. Во время сеансов необходимо придерживаться следующих правил:

• Перед проведением процедуры примите тёплый душ. Эффективность антицеллюлитного воздействия усилится, если вы очистите кожу скрабом;
• Нанесите на кожу лечебную смесь, постарайтесь равномерно размазать её по телу;
• Обернитесь пищевой плёнкой – во время укутывания важно держать концы рулона обеими руками, чтобы целлофан лёг ровно. Он должен перекрывать предыдущее полотно на одну треть;
• Не оборачивайте кожу слишком сильно – плёнка должна лежать плотно, но не стеснять движения;
• Укройтесь тёплым одеялом и полежите необходимое время. Горячие обёртывания следует держать 5-10 минут, холодные – 15-20;
• По окончанию процедуры смойте содержимое тёплой водой, нанесите на кожу увлажняющий лосьон или крем.

Эффективность процедур можно оценить, если посмотреть на фото до и после антицеллюлитных обёртываний:

• Перед началом лечения на коже были видны проявления целлюлита – отмечались неровности, ямочки и бугорки, наблюдался характерный «апельсинчик»;
• После курса обёртываний ноги и попа стали стройные и гладкие, бугристость и ямочки исчезли.

Обладать красивой и стройной фигурой — цель, к которой стремится каждая женщина. Но порой такое желание омрачает такая неприятность, как целлюлит. Избавиться от него можно двумя методами : в салоне при использовании антицеллюлитных процедурой и дома. Второй вариант более предпочтительнее, ведь это не только действенный вариант решения проблемы. Обертывание от целлюлита в домашних условиях является наиболее бюджетным.

Антицеллюлитное обертывание дома

Получить максимальный результат от проделываемой манипуляции дома можно, но стоит ознакомиться с основными правилами домашнего обертывания :

1. Перед нанесением выбранного оста кожные покровы должны быть тщательно очищены. Делать это можно при помощи скраба или пилинга. Крайне желательно сочетать эти манипуляции с массажем. Идеальным скрабом считается тот, в составе которого присутствует морская соль, экстракты морских водорослей. Получить гарантированный эффект от обертывания удается тем девушкам, которые перед этим произвели антицеллюлитные ванны.
2. При приготовлении антицеллюлитного состава важно очень хорошо размешивать все компоненты. Если какой-то ингредиент нуждается в измельчении, то делать это нужно в обязательном порядке. Наносить на проблемную область стоит только однородную и эластичную массу.
3. Состав для антицеллюлитного обертывания может быть распределена на коже тонким или толстым слоем. Здесь все зависит от стадии целлюлита. После нанесения состава обернуть кожу пищевой пленкой и обязательно утеплиться. Имеется еще такое обертывание, при котором еще желательно двигаться.
4. По прошествии указанного времени необходимо осторожно удалить пленку и снять смесь салфеткой.
5. Смыть остатки смеси можно под теплой водой, а еще лучше принять ванну с морской солью. По окончании процедуры обязательно нанести на коду антицеллюлитный крем.

Производить обертывание от целлюлита в домашних условиях стоит курсом, а не когда захочется. В противном случае получить гарантированный результат будет невозможно. Терапевтический курс составит не менее 8 процедур. Лучше всего производить обертывание раз в два дня. После проведения манипуляции не рекомендуется кушать в первые 2 часа. После процедуры нужно подождать 6 часов и не загорать.

Особенности холодного обертывания

Холодное обертывание – это эффективная косметологическая процедура, при использовании которой удается получить идеально упругое тело. Характерными преимуществами такой манипуляции остается малая стоимость и возможность проведения в домашних условий. Достаточно произвести всего одну манипуляцию и механизм по выводу всех шлаков и лишней жидкости из организма. Результатом такой терапии станет упругая кожа, нежность и приятное сияние.

Для применения холодного обертывания в домашних условиях не нужно делать ничего особенного. Стоит правильно подобрать самый оптимальный для вас тип обертывания, который классифицируют по типу применяемой смеси :

• водорослевое;
• глиняное;
• уксусное;
• картофельное.

Для выполнения холодного антицеллюлитного обертывания необходимо запастись такими приспособлениями :

• пищевая плёнка;
• кусок хлопчатобумажной ткани;
• антицеллюлитная смесь.

Если вы выбрали под обертывание от целлюлита глиняную смесь, то для получения предельного результата необходимо заранее подготовить кожные покровы. Для этих целей отлично подходит душ со скрабом. После принятия водных процедуры не стоит наносить на кожные покровы крем и другие косметические средства. Таким образом, все питательные компоненты косметической глины не смогут глубокого проникнуть в кожу.

После подготовки кожи самое время наносить питательную смеси на пораженную область тела. Если масса имеет жидкую консистенцию, то стоит окунуть в нее материю и приложить на проблемную зону. Поверх укутать пищевой пленкой. При холодном обертывании не стоит укрываться ил надевать одежду, иначе вы не сможете добиться предельного влияния.

Длительность холодного обертывания, проводимого в домашних условиях, составит 30 минут – 1,5 часа. Лучше всего вначале проводить эту процедуру недолго, чтобы тело смогло постепенно привыкать к такому влиянию.

Когда время истекло, стоит принять прохладный душ. Благодаря ему удается усилить эффект от проделанной манипуляции в разы. После приема душа выполнить легкий массаж на тех зонах, которые повреждены целлюлитом. Для максимального эффекта можно задействовать специальные рукавички и антицеллюлитный гель. Причем гель должен оказывать охлаждающий эффект.

Рецепты антицеллюлитных обертываний в домашних условиях

Проводить домашнее обертывание можно с успехом дома. Для этого не нужно задействовать никакие дорогостоящие и сложные компоненты. Все, что нужно, так это четко соблюдать инструкцию.

1. Взять 400 г порошка какао, ½ л воды. Залить ей какао и варить на протяжении 10 минут. После приобретения смеси комнатной температуры можно распределять е на коже.
2. Взять стакан порошка какао, столько же белой глины, ½ л воды. Вначале сварить смесь воды и какао, затем добавить глину. Наносить только на очищенную кожу.
3. Взять 2 стакана какао, ½ десертной ложки, ампулу кофеина.
4. Взять какао и соединить его с фукусом. Варит на водяной бане в течение 20 минут. После поместить глину, развести небольшим количеством воды. Приготовленная масса должна иметь консистенцию, подобную сметане.

Использование голубой глины

Косметическая глина – это важный компонент в косметологии. Именно она оказывает максимальное положительное влияние на кожу. Очень полезным и эффективным считается обертывание от целлюлита с задействованием этого незаменимого компонента. Если использовать для получения смеси голубую глину, то удается насытить кожу витаминами, активизировать кровообращение, расщепить жиры.

Для приготовления смеси стоит взять стакан голубой глины и ½ стакана воды. Соединить эти ингредиенты, чтобы получилась кашеобразная консистенция. Нанести на очищенную кожу, а затем укутать пищевой пленкой. Длительность манипуляции – 20 минут. В приготовленную смесь можно добавить оливковое масло, которое только увеличит положительное воздействие.

Использование эфирных масел

Обертывание с применением эфирных масел в домашних условиях – это одна из самых приятных косметологических процедур.

Кроме того, что удается избавиться от апельсиновой пленки, нормализуется нервная система. Для приготовления смеси необходимо задействовать базовое масло в количестве 30 мл. Добавить к базовому маслу эфирное в количестве 15 мл. Для этих целей может понадобиться масла фенхеля, можжевельника, розмарина, герани, лимона. После смешивания представленных компонентов в обозначенных пропорциях нанести состав на кожу. Продолжительность процедуры 30 минут.

Медовое обертывание

Мед – это природный компонент, который активно борется с целлюлитом. Но использовать для этого стоит только натуральный продукт, не содержащий добавок. Для получения меси нужно растопить пчелиный компонент на водяной бане. После этого его распределить на проблемной зоне тела. Сверху укутать при помощи полиэтиленовой пленки. Держать смесь на коже в течение 30-50 минут.

Для получения стойкого максимального результат от применения медового обертывания стоит просто лечь под теплое одеяло. Держать мед на теле 30 минут. Удалить его остатки при помощи салфетки, выполнить легкий массаж и принять теплый душ. Обязательно произвести обработку кожи при помощи увлажняющего крема с антицеллюлитным влиянием.

Обертывания с водорослями

Это обертывание от целлюлита обладает настоям лечебным эффектом, причем оказывает влияние не только на кожу, но и на весь организм. Для получения смеси необходимо взять 4 большие ложки водорослей, 2 ложки воды. Замочить водоросли в воде на 20 минут. Для этого можно задействовать как холодную, так и теплую жидкость. После этого смесь распределяется на проблемной зоне. Длительность манипуляции – 40 минут.

Целлюлит сегодня это очень распространенная косметологическая проблема. Справиться с ней вполне возможно в домашних условиях. Представленные выше рецепты позволяют получить быстрый эффект и при этом не тратить много времени и дорогостоящих компонентов.

Добрый день, друзья! Я продолжаю тематику борьбы с апельсиновой коркой дома. Доступных вариантов много, поэтому выбираем самые эффективные.

Сегодня расскажу про обертывание от целлюлита в домашних условиях, рассмотрим его виды, рецепты, технику применения и результативность. Будет много полезной информации, а теперь – вперед.

Обертывание дома – основные преимущества

С одной стороны, проще посетить салон и отдать процедуру в руки специалистов, но… бывает, что на очередной сеанс не хватает средств. Но не стоит расстраиваться, ведь проведение процедуры дома имеет свои плюсы:

• экономия семейного бюджета – для достижения результата придется выполнять обертывание не один раз;
• можно выбирать время проведения процедуры – если вы не можете уйти с работы, то устроить себе полезное удовольствие сможете уже поздним вечером, когда салоны будут закрыты;

• легкость и экономность в подборе масок для сеанса – если у вас имеется подходящий по свойствам продукт, то его и используйте (к примеру, мед, кофе и т.д.);
• высокая эффективность – результаты проведенного сеанса дома ничем не отличаются от сделанного обертывания в салоне;
• доступность – поскольку процесс не нуждается в приобретении дополнительных приспособлений, и научиться его проводить не сложно.

Кому из вас, друзья, приходилось делать обертывание, получилось ли, какую смесь покупали или готовили? Делитесь в комментариях своим опытом.

Техника проведения

Методика имеет свою поочередность, придерживаясь которой вы научитесь правильно ее выполнять.

Очищение кожи

Начинайте с важного, поскольку очищение приводит к раскрытию пор и избавлению от ороговевших клеток, тогда эффективность увеличивается. Нанесите на проблемные зоны скраб, наденьте жесткую перчатку или используйте щетку и массируйте кожу около 5-7 минут.

Готовим скраб сами

Молотый кофе в доме имеется? – Тогда не тратьтесь на покупку средства, готовьте его дома: возьмите натуральный молотый кофе (2 ч. ложки) и добавьте пару капель геля для душа. Средство для очистки готово, в зависимости от типа кожи можно приготовить более жесткое, если добавить мед и мягче, если добавить сливки.

Нанесение маски

Для этого этапа вам необходима пищевая пленка, маска для обертывания и специальные шорты (при отсутствии подойдут и просто теплые). Маску можно приготовить, используя народные рецепты (о них мы поговорим позже) или приобрести готовый состав в аптеке. С помощью пленки и шортов мы создаем эффект сауны.

Усиление эффекта

Чтобы получить хороший результат, используйте теплый плед, делайте физические упражнения или занимайтесь домашними делами. Таким образом улучшается кровообращение, и жиры активно расщепляются. Сеанс длится от 20 до 30 минут.

Теплый душ

Примите душ, чтобы снять маску, а затем нанесите увлажняющее средство.

Массаж

Закрепить результат поможет массаж. На протяжении 10-15 минут массируйте проблемные участки. Во время массажа лишняя жидкость из организма выйдет наружу.

Успокаиваем кожу

Чтобы нормализировать состояние кожных покровов, закрыть поры – примените успокаивающее или антицеллюлитное средство. На теле будет ощущаться прохлада, а затем тепло.

Основные типы методик

Классификация процедуры допускает горячее и холодное укутывание:

1. Первое – имеет температуру 40-50 градусов и наносится теплым на кожу.
2. Второе – предполагает нанесение средства комнатной температуры.

Горячее мероприятие улучшает кровообращение, раскрывает поры и моделирует фигуру, холодное направлено на улучшение состояния кожи, делает ее упругой и подтягивает. Какой способ выбрали вы, какова его результативность? Жду новых комментариев.

Обратите внимание! Достичь 100% результата можно, если совмещать процедуру с правильным рационом питания и физическими нагрузками. Курс укутываний составляет 1-1,5 месяца, проводить сеанс следует 3 раза на неделю. Повторный курс рекомендуют проводить через 6 месяцев.

Эффективные антицеллюлитные методики

Действенность сеанса зависит от компонентов приготовленной маски, остановимся на популярных вариантах. А какое из них наиболее эффективное – решать вам.

Глиняная методика

Маски с глиной имеют следующий эффект:

• преодолевают подкожные жиры;
• выводят токсины;
• насыщают клетки кислородом;
• восстанавливают уровень pH;
• улучшают состояние тела;
• борются с целлюлитом.

Как проводить

Для начала приобретаем глину в аптеке, вид (красная, голубая, белая и т.д.) выбираем в зависимости от свойств. Готовим: разводим глину в теплой воде, до состояния густой сметаны. Нанесите кашицу на проблемные места и оберните их пищевой пленкой. Смываем через полчаса.

Важно! Усилить результат любого процесса можно, если добавить в состав немного эфирных масел, активных минеральных веществ и т.д. Но не забывайте, что эфирные масла склонны вызывать аллергию.

Маска из кофе

Кофейное обертывание имеет такие свойства:

• усиливает кровоток;
• омолаживает и питает тело;
• устраняет дряблость;
• снимает отечность.

Как проводить

Завариваем кофе, и в готовую гущу добавляет пару капель эфирного масла на ваш выбор, для увлажнения добавляем косметическое масло. Наносим на тело, укутываем пленкой и если не ощущается жжение, то выдерживаем 1 час.

Процедура с медом

Медовое обладает полезными свойствами:

• увлажняет ткани;
• выводит вредные вещества из организма;
• усиливает обменные процессы;
• сжигает жиры;
• устраняет растяжки;
• имеет эффект подтягивания.

Как делать

Выбирайте жидкий и натуральный продукт, нанесите его на проблемные зоны и, как обычно, оберните пленкой. Процедура рассчитана на 20 минут.

Кроме обертываний, можно применять медовый массаж. Подробнее читайте в моей статье

Звездный результат

Эвелина Бледанс после родов и грудного вскармливания быстро пришла в форму, сбросила 7 кг и предотвратила целлюлит. Что помогло звезде? Правильный рацион, плавание и обертывание. Полученный эффект закрепился на долгое время.

Мнения применивших методику

Судить о результативности можно, прочитав отзывы:

«Уверена в одном, что одним укутыванием ничего не добьешься, я параллельно применяла легкую диету (ограничивала жирную, сладкую пищу и не ела после 18.00) и занималась физкультурой (бегала, приседала, качала пресс). В итоге через 50 дней (сеанс проводила через день) похудела на 5 кг, уменьшила объемы на 1 размер и получила упругость живота и бедер. Советую, не ленится, чтобы быть красивой. Светлана».

«Я выбрала медовые маски, прошла полный курс и добилась своей цели. Теперь кожа крепкая, без дряблостей и корки апельсина. Главное – не сойти на полпути, ведь иногда лень берет верх, но я выдержала. Кроме сеансов каталась на велосипеде и пила много жидкости. Мед вообще обогащает организм полезными веществами, поэтому чувствую себя моложе на несколько лет. Татьяна».

Что запомнить

1. Выполняйте обертывания, соблюдая технику выполнения.
2. Каждый процесс отличается по действию из-за состава, поэтому выбирайте подходящие для вас ингредиенты.
3. Методика бывает холодного и горячего вида, а в зависимости от состава бывают: кофейные, медовые, глиняные и т.д.

До встречи в следующей статье!

И снова здравствуйте! Сегодня мы обсудим ещё одну теми из серии борьбы с целлюлитом. 100% женщин мечтают избавиться от целлюлита быстро и эффективно, если он у них есть. Для это необходимо соблюдать правильное питание и увеличить физическую нагрузку.

Отличным помощником также станут косметические процедуры. Одной из самых популярных является обертывания. Для их проведения не обязательно идти в салон, их без проблем можно провести и самостоятельно.

Обычно обертывания проводят на ягодицах, ногах, бедрах и животе. С его помощью можно вывести лишнюю жидкость, токсины и открыть поры. После проведения объемы уменьшаются на несколько сантиметров, а кожа становится гладкой и шелковистой.

За счет парникового эффекта, повышается потоотделение. Это помогает вывести шлаки и вредные вещества ИЗ СРЕДНЕГО СЛОЯ КОЖИ. В проблемных зонах улучшается кровообращение, запускаются обменные процессы. Кожа становится упругой и эластичной, бугорки на коже становятся менее заметными, также светлеют и постепенно исчезают растяжки.

При начальных стадиях целлюлита, добиться улучшения рельефа кожи можно за 4-5 процедур. При запущенном состоянии, следует делать обертывание антицеллюлитное в домашних условиях в течение месяца, через каждые два дня, и кожа снова приобретет привлекательный вид.

Обертывания можно поделить на два основных вида - ХОЛОДНЫЕ и ГОРЯЧИЕ. Выбирая, какие лучше из них применить, следует учитывать противопоказания каждого из них. Первые противопоказаны при гинекологических заболеваниях, а вторые при варикозном расширении вен. Также оба варианта запрещается применять в следующих случаях:

• Во время беременности и кормления грудью.
• Следует сделать перерыв во время критических дней.
• Злокачественных и доброкачественных новообразованиях.
• При болезнях почек и сердечно-сосудистой сиситемы.
• Инфекционные заболевания, повышение температуры.
• Воспалительные процессы на коже, раны или высыпания.

ХОЛОДНОЕ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ ОБЁРТЫВАНИЕ. помогает сузить поры и вывести токсины посредством лимфы и внутренних органов. Холодное воздействие во время процедуры помогает укрепить сосуды, повысить тонус кожи, а также снять усталость в ногах, убрать отечность.

ГОРЯЧЕЕ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ ОБЁРТЫВАНИЕ. Наоборот расширяет сосуды и поры. Также улучшается циркуляция крови, ускоряются метаболические процессы, улучшается отток лимфы. Вредные вещества вымываются из кожи, а кислород начинает активно поступать в нее. Этот тип обертывания обладает мощным жиросжигающим эффектом.

При отсутствии каких-либо противопоказаний, для максимального эффекта в короткий срок следует чередовать два этих типа обёртываний.

Правила применения

Делая обертывания дома, следует придерживаться нескольких обязательных условий.

1. Для начала подготовьте смесь для процедуры, самостоятельно, или уже готовую. Также подготовьте свою кожу. Ее необходимо очистить, приняв душ и применив скраб (например, на основе кофе или морской соли). Это поможет удалить ороговевший слой эпидермиса и проникнуть составу обертывания глубже.
2. Затем следует размять необходимую зону для прилива к ней крови. Можно сделать это руками, массажером или провести специальный антицеллюлитный массаж с помощью банок или меда.
3. Приготовленную смесь нанесите на кожу достаточно плотным слоем равномерно по всему участку, а затем обмотаться пищевой пленкой снизу-вверх. Не нужно делать это слишком туго, для предотвращения нарушения нормального кровообращения в тканях. Но и нельзя закреплять ее свободно, иначе смесь будет вытекать. Средство для обертывания лучше использовать теплым.
4. При холодном обертывании необходимо просто полежать минут 45. При горячем - одеть теплые вещи и лечь под одеяло. Есть некоторые типы обертываний, при которых следует заниматься двигательной активностью.
5. После удалите остатки смеси с кожи и смойте водой. Затем насухо вытритесь и нанесите антицеллюлитный гель или увлажняющий лосьон.
6. До начала процедуры следует выпить зеленый чай или воду, простую или минеральную. Продолжайте восполнять потери жидкости во время всей процедуры. Таким образом, вывод токсинов и шлаков будет интенсивнее, и вы сможете избежать обезвоживания.
7. Также пред началом применения нового состава, следует провести пробу на аллергию. Если во время применения вы будете ощущать сильное жжение, головокружение и другое ухудшение самочувствия, снимите смесь с кожи и обильно смойте водой. После нанесите жирный крем на кожу.
8. Проводите обертывания три раза в неделю в течении месяца. Через шесть месяцев курс можно будет повторить. Горячее обертывание может длиться 30 минут, а холодное до полутора часов.

Наиболее популярные рецепты обертываний для борьбы с целлюлитом, рассмотрим дальше.

Виды обёртываний

1) КОФЕЙНОЕ. Для приготовления смеси понадобится гуща из свежезаваренного натурального кофе. Ее необходимо смешать с медом и несколькими каплями эфирных масел с цитрусовыми. Кофеин помогает бороться с бугристостью кожи очень эффективно.

2) С ГЛИНОЙ. Процедура с голубой глиной подходит для холодного обёртывания. Для этого приобретите в аптеке несколько пакетиков порошка косметической глины, и разведите ее теплой водой. Добавьте немного эфирных масел. Если в состав ввести порошкообразной корицы, то можно сделать горячее обертывание.

В состав глины входит львиная доза натуральных микроэлементов, ускоряющих метаболизм и стимулирующих работу клеток. Нормализуется солевой баланс, эпидермис насыщается кислородом.

3) МЕДОВОЕ. Обертывания из мёда считаются максимально результативными. Помимо антицеллюлитного эффекта, мед обладает подтягивающим, питающим, разглаживающим, иммуностимулирующим эффектом. Он также помогает избавится от растяжек, увлажняет и омолаживает кожу.

Для проведения необходим натуральный, не загустевший мед. В случае необходимости его следует растопить на водяной бане. В состав такого обертывания можно добавлять и другие ингредиенты - кофе, эфирные масла, глину или водоросли. Мед также является сильным аллергеном, поэтому убедитесь, что у вас отсутствует аллергия на этот продукт.

4) ШОКОЛАДНОЕ. Для этой процедуры можно использовать разведенное теплой водой какао, или растопленный на водяной бане натуральный черный шоколад (72%) без добавок.

С помощью такого обертывания существенно подтягивается кожа, повышается ее упругость. В тканях повышается циркуляция крови, снимается отечность. Также наблюдается расслабляющий эффект, снятие усталости и поднятие настроения. Смесь отлично сочетается с имбирем, кофе и эфирными маслами.

5) С ВОДОРОСЛЯМИ. Такая процедура не только эффективно борется со всеми проявлениями целлюлита, но и помогает предотвратить его. Также продуктивно выводит лишнюю жидкость, снимая отечность и уменьшая объемы. Обычно делается с ламинарией, свободно продающейся в аптеках и магазинах косметики. Перед нанесением залейте водой и оставьте на 15 минут для набухания. Затем необходимо обмотать необходимые зоны водорослями и накрыть пленкой.

6) С КАПСИКАМОМ И КОФЕИНОМ. Особую популярность приобрели обертывания с капсикамом и кофеином. Мазь обладает сильно согревающим эффектом, а кофеин проводит мощную детоксикацию тканей и запускает процессы расщепления жира. Для смеси используют треть чайной ложки мази и две ампулы кофеина.

В основу можно взять массажное масло. Нанести на кожу и держать до полу часа. Процедуру выдержать бывает очень сложно из-за жгучего эффекта.

7) УКСУСНОЕ. Для такого обертывания лучше подойдет яблочный уксус 6 %. Его нужно смешать с теплой водой в равных пропорциях и вымочить в нем полотенце или хлопчатобумажную ткань. Затем обмотать необходимый участок тела и закрепить пленкой.

8) ГОРЧИЧНОЕ. Обертывания с горчицей помогают усилить кровообращение в проблемных местах, а также разгладить кожу. Возьмите две столовые ложки горчицы и смешайте с одной ложкой горячей воды. Полученную пасту равномерно распределите по коже и зафиксируйте пленкой. Держите смесь на теле не более 15 минут, ведь горчица может обжечь кожу.

9) ПЕРЦОВОЕ. Такое обертывание обладает аналогичными свойствами, как и предыдущее. Для приготовления смеси смешайте две столовых ложки горького перца, с эквивалентным количеством корицы. Добавить 4 ложки растительного масла и несколько капель эфирного. Держать на коже пол часа. Если под пленкой смесь сильно печет, можно сделать с перцем маску.

10) С СОЛЬЮ. Для этого рецепта понадобится стакан морской соли и два стакана горячей оды. Необходимо растворить соль и добавить к ней стакан оливкового масла. Полученную смесь нанести на необходимый участок и держите 20 минут.

11) С ЗЕЛЕНЫМ ЧАЕМ. Зеленый чай известен своими антиоксидантными и тонизирующими свойствами. Для процедуры возьмите 5 столовых ложек чая, разведенных водой до состояния кашицы. Добавьте в смесь 2 ложки меда и пол чайных ложек корицы. Полученную смесь нанести и оставить на час.

12) ГРЯЗЕВОЕ. Такая процедура помогает не только бороться с целлюлитом, но и действует успокаивающе на нервную систему, а также укрепляет суставы. Для применения лучше использовать грязь из Мертвого моря. Ее нужно подогреть до 38-40 градусом и нанести толстым слоем на кожу.

Для обертываний в домашних условиях также подойдут специальные косметические средства, антицеллюлитный крем для обёртывания. Они не требуют специального подготовительного этапа, наносятся непосредственно на кожу.

Горячие обертывания от целлюлита являются очень эффективной процедурой, которая достаточно давно и успешно используется для борьбы с «апельсиновой коркой». Такой метод доступен практически в каждом салоне, однако его вполне можно применять и в домашних условиях.

Что это такое

Под обертыванием принято понимать косметическую процедуру, которая подразумевает нанесение на кожу лечебного раствора. Затем тело обматывают пленкой и оставляют средство на 45-60 минут.

В зависимости от применяемой технологии обертывания делят на 2 основные категории:

• горячие,
• холодные.

Основное отличие данных процедур кроется в температурных режимах. В силу этого они оказывают на эпителий разное воздействие.

Горячие обертывания от целлюлита заключаются в применении составов высокой температуры. В такой ситуации можно подогревать средства, которые планируется наносить на кожу, примерно до 38 градусов. Однако более высокую температуру делать не рекомендуется.

При проведении горячего обертывания отлично расширяются сосуды, что влечет стимулирование кровообращения. Благодаря этому происходит расщепление жировых тканей и раскрытие пор. В результате из них выводятся все вредные вещества – шлаки и токсины. На смену им приходят полезные элементы, которые быстро усваиваются.

Помимо борьбы с целлюлитом, горячие обертывания помогают справляться с растяжками, рубцовыми изменениями и шрамами. Также данное средство прекрасно сжигает лишние килограммы в проблемных зонах.

Принцип действия

Благодаря проведению данной процедуры можно получить целый ряд полезных эффектов:

• расширить сосуды;
• обеспечить глубокое прогревание тканей;
• стимулировать кровообращение;
• ускорить процесс липолиза – расщепления жировых клеток;
• раскрыть поры;
• ускорить обменные процессы.

Через раскрытые поры удается обеспечить лучшее впитывание полезных ингредиентов лечебных смесей – витаминов, микроэлементов, минералов. При этом горячие обертывания надежно избавляют от жировых отложений, выводят шлаки и токсические вещества из структуры эпителия.

Эффективность горячих обертываний позволяет использовать их для решения следующих задач:

• профилактика и лечение целлюлита;
• устранение растяжек и увеличение эластичности дермы;
• уменьшение объемов тела;
• очищение организма от шлаков и токсических веществ;
• придание коже упругости и гладкости.

Противопоказания

Важно учитывать, что горячие обертывания для борьбы с целлюлитом и другими проблемами кожи можно применять далеко не всегда.

К основным противопоказаниям к использованию подобных средств можно отнести следующее:

• возраст менее 18 лет;
• патологии сердца и сосудов;
• варикозное расширение вен;
• гипертоническая болезнь;
• женские заболевания;
• беременность;
• патологии кожи и наличие повреждений на поверхности эпителия;
• заболевания почек;
• доброкачественные или злокачественные опухоли.

Рецепты горячих обертываний от целлюлита в домашних условиях

Перед тем как применять любой рецепт горячих обертываний от целлюлита, нужно ознакомиться с технологией выполнения процедуры. Так, наносить подобные составы категорически запрещено в период менструации. За несколько часов до начала сеанса не стоит употреблять пищу. Также следует уменьшить количество потребляемой жидкости.

Специалисты утверждают, что самым благоприятным временем для проведения сеанса являются утренние или дневные часы. Это обусловлено максимальной активностью обменных процессов, протекающих в организме.

Чтобы провести процедуру, следует запастись следующим:

• скраб для тела;
• лечебный состав для выполнения обертывания;
• пищевая пленка;
• плед или теплая одежда;
• средство от целлюлита – крем или лосьон, которые могут закрепить полученный результат.

В настоящее время известно немало эффективных антицеллюлитных смесей. Для приготовления лечебных составов активно применяют глину, водоросли, кофе, мед. Также нередко делают обертывания на основе шоколада и зеленого чая.

Чтобы усилить эффективность процедуры, в смесь рекомендуется добавить небольшое количество эфирных масел. В данном случае идеальным вариантом станет лимон, апельсин, грейпфрут. Не менее эффективны масла розового или чайного дерева, розмарина, иланг-иланга.

Чтобы процедура прошла успешно, нужно выполнить такие действия:

1. Для начала кожу следует обработать скрабом, после чего нанести теплую смесь и обернуть тело пищевой пленкой. Делать это необходимо в 2 слоя, причем первый должен быть довольно свободным, а второй – тугим.
2. Смазанные составом участки тела рекомендуется утеплить. Общая продолжительность процедуры должна составлять 40 минут. Во время сеанса рекомендуется спокойно полежать.
3. По истечении указанного времени состав нужно смыть и нанести антицеллюлитный крем, выполняя массажные движения.

В лечебный курс должно входить примерно 12 процедур. Чтобы получить желаемые результаты и не навредить коже, их делают через день.

Масляное

Для выполнения данного вида обертывания нужно подобрать базовое масло.

Для этой цели вполне можно использовать:

• ореховое,
• оливковое,
• миндальное.

Затем к 20 г базового масла следует добавить 3 капли любого эфирного масла. Если же вы планируете использовать многокомпонентный состав, необходимо в равных частях соединить все ингредиенты и лишь после этого добавлять их к базовому маслу.

Благодаря данной процедуре удается нормализовать водно-солевой баланс в организме. Помимо этого, такое обертывание восстанавливает клеточный метаболизм и стимулирует кровообращение.

Глиной

Чтобы сделать такую процедуру, достаточно взять порошок глины и смешать его с водой. При этом температура жидкости должна быть как минимум 40 градусов.

Помимо этого, для проведения процедуры вполне можно использовать профессиональные косметические средства, которые содержат глину – белую, голубую, зеленую. Также вполне можно использовать лечебные грязи Мертвого моря.

Кроме основного вещества, данный состав включает соли магния. За счет этого удается более интенсивно нагревать кожу и улучшать впитывание полезных веществ.

Чтобы повысить результативность процедуры, можно смешивать глину с водорослями. В данном случае стоит использовать соотношение 1:3. В полученный состав также можно добавить 50 мл красного сухого вина и буквально несколько капель сока цитрусовых фруктов.

Шоколадом

Чтобы сделать эту приятную процедуру, можно взять 500 г порошка какао и смешать с горячей водой.

В результате должна получиться однородная масса, напоминающая сметану по консистенции.

Полученный состав рекомендуется нанести на проблемные участки тела. Делать это нужно максимально аккуратно, контролируя, чтобы температура не превышала 38 градусов. В противном случае есть риск получения ожога. Сверху смесь рекомендуется обернуть пищевой пленкой.

Не менее эффективен состав с добавлением оливкового масла. Для проведения процедуры нужно взять 100 г порошка какао, добавить 20 мл оливкового масла и 200 мл горячей воды. Все составляющие перемешать, чтобы масса стала однородной. Полученным составом следует обработать проблемные участки кожи.

Медом

Мед прекрасно справляется с подкожным жиром.

Данное вещество довольно быстро и глубоко проникает в структуру эпителия, способствуя очищению от шлаков и токсических веществ. Помимо этого, продукт пчеловодства прекрасно восстанавливает обменные процессы.

Для выполнения горячего обертывания можно использовать растопленный на паровой бане мед. Чтобы повысить эффективность процедуры, стоит добавлять дополнительные ингредиенты. Самый активный состав включает горчицу. На начальных этапах порошок кладут в малых дозах, постепенно доводя до соотношения 3:2.

Также мед полезно смешивать с морской солью и эфирным маслом апельсина. Благодаря такому сочетанию удастся улучшить упругость кожи.

В качестве дополнительных ингредиентов можно использовать молоко, зеленый чай или корицу.

Водорослями

Этот продукт можно приобрести практически в каждой аптеке. Для выполнения обертывания предпочтительно использовать ламинарию, измельченную до состояния порошка. Для приготовления полезного состава нужно залить водоросли водой 50-60 градусов и оставить на 15 минут, чтобы смесь настоялась.

За это время средство приобретет нужную температуру – около 30 градусов. Состав рекомендуется наносить на проблемные участки кожи руками или использовать для этой цели кисть. Затем тело стоит обернуть пленкой и укутать одеялом.

Кофе

С помощью кофейного обертывания удается справиться с растяжками и подтянуть дряблую кожу. Помимо этого, процедура прекрасно стимулирует кровообращение, справляется с отечностью и отмершими клетками. Также сложно переоценить эффективность данного продукта в борьбе с целлюлитом.

Для приготовления лечебного состава нужно сварить натуральный кофе в соотношении 2 чайные ложки на 250 мл воды и оставить настаиваться. Полученную жидкость рекомендуется слить, а жмых нанести на проблемные участки тела.

Чтобы увеличить эффективность процедуры, следует смешивать кофе с дополнительными ингредиентами.

Так, сочетание с медом сделает кожу более гладкой, глина поможет справиться с запущенным целлюлитом, а лимон – придаст эпителию тонус.

Горчицей

Этот продукт обладает выраженным разогревающим эффектом, а потому успешно справляется с жировыми отложениями под кожей. С помощью горчицы удается очистить эпителий от ороговевших частиц и нормализовать обменные процессы в глубоких слоях.

Чтобы добиться желаемых результатов, данный продукт рекомендуется смешивать с медом. Для этого горчицу нужно соединить с теплой водой, чтобы получить консистенцию сметаны, и добавить немного меда. Полученным составом рекомендуется смазать проблемные участки.

В процессе процедуры может появиться жжение. Важно контролировать, чтобы оно было терпимым. Даже при небольшом дискомфорте средство рекомендуется смыть с кожи. В следующий раз количество горчицы нужно уменьшить.

Побочное действие

Чтобы добиться желаемых результатов, очень важно четко придерживаться правил нанесения лечебного состава. В противном случае он может спровоцировать нежелательные последствия для здоровья.

К ним относят аллергические реакции, которые могут проявляться виде жжения, зуда или высыпаний на коже. При превышении рекомендуемых температурных показателей есть риск появления ожогов.

Чтобы горячие обертывания принесли только пользу, нужно соблюдать целый ряд правил:

1. За 2 часа до проведения процедуры следует отказаться от употребления пищи и снизить количество жидкости.
2. Чтобы повысить эффективность процедуры, следует выполнить очищение кожи, используя готовые или домашние средства.
3. После нанесения антицеллюлитного состава тело нужно обернуть 2 слоями пищевой пленки.
4. В зависимости от разновидности обертывания следует утеплить тело одеялом или пледом.
5. После нанесения состава рекомендуется спокойно полежать в течение 30-40 минут. Если во время сеанса наблюдается ухудшение состояния, длительность процедуры следует уменьшить.
6. По истечении рекомендуемого времени нужно смыть остатки средства теплой водой.
7. В завершение на кожу рекомендуется нанести антицеллюлитный крем, выполняя массажные движения.

Горячие антицеллюлитные обертывания позволяют в короткие сроки улучшить состояние кожи и даже избавиться от лишних объемов. Чтобы получить желаемые результаты и не навредить эпителию, очень важно внимательно отнестись к выбору лечебного состава и четко придерживаться правил его приготовления.