Целлюлит в наши дни беспокоит как женщин, так и мужчин. Есть много способов борьбы с неприятными неровностями кожи. Один из них - антицеллюлитные скрабы. Последние можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно в домашних условиях. Но прежде чем пользоваться продуктом, узнайте о нюансах его применения.

Что представляет собой целлюлит

Целлюлит представляет собой заболевание, вызванное структурными изменениями подкожно-жировой клетчатки. Нарушение притока крови к последней провоцирует образование бугорков и впадин, создающих впоследствии неэстетичный рельеф на эпидермисе. Обнаружить целлюлит несложно: сожмите кожу на животе или бёдрах. Если поверхность неровная, значит заболевание есть. В этом случае не пугайтесь, а постарайтесь приложить все усилия, чтобы решить проблему.

Каким образом скрабы помогают бороться с целлюлитом в домашних условиях

Антицеллюлитный скраб представляет собой косметический продукт для ухода за телом. Средство можно приобрести в магазине или сделать в домашних условиях. В состав каждого препарата входят абразивные (отщелушивающие) частицы, благодаря которым во время процедуры эпидермис активно обновляется, а шлаки и токсины покидают клетки. Кроме того, средство нередко содержит смягчающие кожу ингредиенты, такие как натуральные эфирные масла или молочные продукты.

Антицеллюлитные скрабы имеют разную консистенцию и состав

При регулярном применении он может оказать на кожу следующее воздействие:

  • улучшают микроциркуляцию крови;
  • активизируют расщепление жира;
  • способствуют ускорению внутриклеточного метаболизма;
  • выравнивают цвет и текстуру кожи;
  • выводят шлаки, токсины и другие вредные вещества из клеток эпидермиса;
  • повышают эластичность и тонус эпидермиса;
  • облегчают клеточное дыхание;
  • смягчают кожу;
  • способствуют быстрому и качественному обновлению клеток эпидермиса;
  • омолаживают кожу.

Благодаря описанным выше свойствам скрабы эффективно борются с целлюлитом на первых стадиях его развития. Разумеется, косметический продукт не может быть панацеей. Проблему необходимо решать комплексно: соблюдать питьевой режим, правильно питаться и быть физически активным. В этом случае скрабы будут активно способствовать разглаживанию кожи и устранению неприятной «апельсиновой корки».

Правила использования антицеллюлитных скрабов

При использовании антицеллюлитных скрабов необходимо соблюдать следующие правила:

  • Скраб рекомендуется наносить перед любой другой антицеллюлитной процедурой. К последним относятся обёртывания, маски, массажи и ванны. Дело в том, что он способствует раскрытию пор. Полезные вещества, наносимые на отшелушенную кожу, впитываются легче.
  • Скрабы можно использовать до двух раз в неделю. Чаще не стоит, поскольку таким образом вы рискуете лишить кожу естественного защитного слоя.
  • Перед нанесением скраба рекомендуется принять тёплый душ или сходить в сауну/баню/хамам. Распаренная кожа легче поддаётся отшелушиванию. Омертвевшие клетки проще удаляются с поверхности эпидермиса, а шлаки и токсины выводятся из тканей в двойном объёме.
  • Наносить скраб можно исключительно на влажную кожу. Дело в том, что грубые частички, содержащиеся в продукте, могут легко травмировать сухой эпидермис.
  • Продолжительность процедуры - от 5 до 10 минут. Если кожа правильно подготовлена, дольше использовать его нет смысла. Кроме того, длительное растирание проблемных зон может привести к травмированию эпидермиса.
  • Процедуру можно выполнять с помощью специальной мягкой щётки или мочалки. В этом случае сократите время сеанса до 5–7 минут, чтобы не нанести вред кожному покрову.
  • Движения осуществляйте снизу вверх. Таким образом вы достигните дополнительного эффекта: улучшения кровотока в обрабатываемых зонах (не только в тканях, но и в мышцах).
  • Старайтесь не тереть, а массажировать кожу. Делайте круговые и пощипывающие движения.
  • Избегайте болевых ощущений, процедура должна быть комфортной.
  • По окончании процедуры нанесите на кожу питательный лосьон. Это актуально в том случае, если не планируете продолжать антицеллюлитный уход (делать обёртывание, массаж или принимать ванну).
  • Выполняйте процедуру вечером или за несколько часов перед выходом на улицу. Дело в том, что в раскрытые поры легко попадает пыль и грязь.

Меры предосторожности

Чтобы во время и после использования скраба не возникло неприятных ощущений, соблюдайте следующие меры предосторожности:

  • Обязательно проводите тест на чувствительность. Немного скраба (не важно, покупного или домашнего) нанесите на внутреннюю поверхность локтя. Через 10 минут смойте продукт. Если спустя сутки после теста раздражения не возникло, смело используйте средство. В противном случае лучше отказаться от применения состава.
  • Ни в коем случае не наносите скраб на сухую кожу. Подобные манипуляции увеличат риск травмирования эпидермиса во время процедуры.
  • Не наносите скраб на раздражённую кожу. Применение продукта может усугубить проблему.
  • Если во время процедуры вы почувствовали сильное жжение или повредили целостность кожного покрова, немедленно смойте и нанесите на эпидермис ранозаживляющий крем.
  • Не пользуйтесь скрабом перед принятием солнечных ванн и посещением солярия. Ультрафиолетовые лучи лучше проникают в ткани эпидермиса через открытые поры. В связи с этим вред солнца и солярия для кожи возрастает.
  • Не проводите процедуру в течение нескольких дней после депиляции. Дело в том, что последняя травмирует кожу. При нанесении скраба на повреждённый эпидермис вы рискуете усугубить ситуацию.
  • Если вы готовите скраб самостоятельно, делайте каждый раз свежий продукт. Даже если рецепт позволяет вам хранить средство в холодильнике определённое время, прибегайте к этому только в крайних случаях. Лучше, если скраб будет всегда свежим. Дело в том, что при хранении в составе могут протекать различные процессы, продукты которых негативно воздействуют на кожу.

Противопоказания

Основными противопоказаниями к использованию скрабов являются:

  • Наличие ран и других видимых повреждений на поверхности кожи. Растирание скрабом в этом случае может нанести серьёзный вред эпидермису.
  • Кожные заболевания: экзема, дерматит и пр.
  • Индивидуальная непереносимость компонентов состава.
  • Чрезмерно чувствительная и сухая кожа тела.
  • Период беременности.
  • Ожирение.
  • Период обострения хронических заболеваний.

Домашние рецепты для борьбы с целлюлитом

Существует множество рецептов домашних антицеллюлитных скрабов. Существуют составы на основе кофе, мёда, сахара, соли и так далее. Попробуйте несколько рецептов и определитесь, какой подходит именно вам.

Видео: приготовление и использование домашних скрабов для тела

Кофейные скрабы от целлюлита: рецепты в домашних условиях

Самые популярные антицеллюлитные скрабы изготовляются на основе кофе. Последний может быть взят в виде гущи или натурального молотого зерна. Разумеется, предпочтительнее применять второй вариант. Кофе содержит в себе множество микроэлементов и витаминов, а также кальций, калий, железо, серу, фосфор и органические кислоты.

Классический

Для приготовления классического кофейного скраба вам необходимо иметь при себе всего два ингредиента:

  • молотый кофе - 1 ст.л.;
  • гель для душа - 2 ст.л.

Для приготовления классического кофейного скраба рекомендуется использовать обыкновенный гель для душа

Соедините компоненты и наслаждайтесь процедурой. Если средство будет слишком жидким, добавьте ещё немного молотых зёрен. Гель для душа рекомендуется выбирать обычный, без отшелушивающих частиц.

С мёдом

Мёд содержит множество полезных для кожи веществ, благодаря чему нередко используется для приготовления домашних косметических средств. Скраб, в составе которого присутствует продукт пчеловодства, не только избавит вас от целлюлита, но и подтянет кожу.

Для приготовления средства необходимы следующие компоненты:

  • жидкий мёд - 1 ст.л.;
  • молотый кофе - 1 ст.л.;
  • немного геля для душа или жидкого мыла.

Жидкий мёд продаётся в магазинах, но если не удастся найти - можно растопить застывший продукт на водяной бане

Соедините ингредиенты и тщательно их смешайте.

С овсянкой

Овсянка способствует заживлению мелких повреждений эпидермиса, выравниванию рельефа кожи, выведению токсинов, насыщению кожи витаминами и ускоренному обновлению тканей.

Для того, чтобы приготовить средство, понадобится:

  • молотый кофе - 2 ст.л.;
  • перемолотые в муку овсяные хлопья (для этого можно использовать блендер или кофемолку) - 2 ст.л.;
  • сметана - 1 ст.л.

Сметана является смягчающим компонентом скраба и дополнительно питает клетки эпидермиса

Тщательно смешайте компоненты и наслаждайтесь процедурой.

С перцем

Перец сильно разогревает кожу, благодаря чему способствует расщеплению жировых отложений, улучшению клеточного метаболизма и ускорению кровообращения.

Для приготовления состава необходимы следующие компоненты:

  • молотый кофе - 2 ст.л.;
  • масло оливы - 2 ст.л.;
  • перцовая настойка в количестве 25 мл или 0,5 ч.л. молотого чили.

Разогревающий эффект скраба достигается за счёт наличия в составе продукта молотого чили

Ингредиенты соедините и нанесите немного полученного средства на внутреннюю сторону запястья. Если кожу сильно жжёт, добавьте к составу ещё немного масла оливы. Скраб с перцем нельзя использовать дольше семи минут. После процедуры рекомендуется нанести охлаждающий гель.

С морской солью

Морская соль способствует укреплению и подтягиванию кожи. Кроме того, продукт выравнивает тон и рельеф эпидермиса.

Для приготовления кофейного скраба с солью необходимы следующие компоненты:

  • 2 ст.л. молотого кофе;
  • 2 ст.л. морской соли;
  • немного масла оливы.

Масло оливы является нередким компонентом домашних средств по уходу за кожей за счёт своих полезных свойств

Соедините сухие ингредиенты и добавьте к ним столько масла оливы, чтобы средство обрело консистенцию кашицы.

С авокадо

Авокадо питает, смягчает и восстанавливает кожу.

  • 100 г кофе грубого помола;
  • мякоть половины авокадо;
  • 1 ч.л. масла оливы;
  • 1 ст.л. сахара.

Авокадо питает и смягчает эпидермис

Смешайте компоненты и наслаждайтесь процедурой.

С кисломолочными продуктами

Существует несколько рецептов скрабов на основе кисломолочных продуктов. Последние заметно смягчают и увлажняют кожу, а также выравнивают тон эпидермиса.

Для приготовления первого рецепта понадобится:

  • 0,5 стакана кефира;
  • 1 скакан молотого кофе.

Соедините всё необходимое и наслаждайтесь процедурой.

Кисломолочные продукты для приготовления скрабов рекомендуется брать домашние, но подойдут и покупные

Для второго состава нужны следующие компоненты:

  • 1 стакан йогурта;
  • 1 стакан молотого кофе;
  • 1 ст.л. коньяка.

Коньяк отлично разогревает кожу, благодаря чему при регулярном применении скраба на основе спиртного напитка целлюлит постепенно разглаживается.

С эфирными маслами

Против целлюлита наиболее эффективны эфирные масла:

  • цитрусовых;
  • герани;
  • имбиря;
  • корицы;
  • кипариса;
  • можжевельника;
  • пачули;
  • чёрного перца;
  • розмарина;
  • фенхеля;
  • тимьяна;
  • шалфея.

Множество масел имеют антицеллюлитные свойства, поэтому выбирайте продукт по своему вкусу

Для того, чтобы скраб был по-настоящему действенным, возьмите по капле всех антицеллюлитных эфиров, которые сможете найти. Ароматные эмульсии продаются в аптеке, на сайтах производителей и в косметических магазинах. Добавьте к эфирам молотый кофе в количестве двух столовых ложек. Если смесь получилась слишком сухой, влейте в неё оливковое или миндальное масло. Должна получится масса пастообразной консистенции.

С сахаром

Частички сахара служат дополнительным абразивным элементом. Если ваша кожа не отличается сверхчувствительностью и вы любите сильнодействующие средства, попробуйте приготовить состав из следующих ингредиентов:

  • 2 ст.л. сахара;
  • 2 ст.л. молотого кофе;
  • 1 ст.л. масла оливы;
  • 2 капли эфира грейпфрута.

Эфирное масло грейпфрута приятно пахнет и обладает ярко выраженными антицеллюлитными свойствами

Соедините всё необходимое. Если масса получится чрезмерно сухой, добавьте к ней ещё немного масла оливы.

Видео: приготовление антицеллюлитного кофейно-солевого скраба с корицей и эфирными маслами

Медовые

Мёд нормализует водно-солевой баланс, ускоряет расщепление жировых отложений и отлично подтягивает кожу. Продукт пчеловодства также оказывает эффект лифтинга.

С овсяными отрубями

Овсяные отруби не только очищают, но и смягчают кожу.

Для приготовления скраба необходимы следующие компоненты:

  • 1 ст.л. мёда;
  • 4 ст.л. овсяных отрубей;
  • немного жирных сливок.

Для приготовления скраба постарайтесь найти грубые овсяные отруби

Смешайте овсяные отруби и мёд. Если масса получилась чрезмерно густой, добавьте к ней немного сливок.

По завершении массажа оставьте скраб на теле. Через несколько минут смойте средство простой водой.

С солью

Для приготовления медового скраба с солью возьмите:

  • 100 г натурального мёда;
  • 100 г крупной морской соли;
  • несколько капель эфира пачули.

Эфир пачули имеет своебразный, не каждому приятный запах

Соедините компоненты и тщательно их смешайте. Медовый скраб с солью и эфиром пачули не только отшелушивает, но и питает эпидермис.

С молотой корицей

Корицу нередко используют в домашней косметологии, поскольку она отлично разогревает, тонизирует и подтягивает кожу.

Для приготовления медового скраба с ароматной специей необходимы следующие ингредиенты:

  • 1 ст.л. мёда;
  • 1/4 стакана кофе в зёрнах;
  • щепотка молотого перца чили;
  • щепотка молотой корицы;
  • 3 ст.л. масла оливы.

Молотая корица придаёт скрабу приятный аромат

Зёрна кофе можно измельчить с помощью кофемолки или сразу приобрести готовый продукт. Последний соедините с маслом, специями, мёдом и наслаждайтесь ароматной процедурой.

С коньяком

Для приготовления медового скраба с коньяком возьмите:

  • 1 ст.л. мёда;
  • 1 ч.л. коньяка;
  • 1 ч.л. молотого кофе;
  • 5 капель пихтового эфира.

Эфирное масло пихты обладает необычным запахом и ярко выраженным разглаживающим эффектом для кожи

Необходимо соединить составляющие и тщательно их смешать. Коньяк сильно разогревает эпидермис, благодаря чему клеточный метаболизм ускоряется и целлюлит постепенно рассасывается.

С апельсиновой цедрой

Апельсиновая цедра содержит эфирные масла, а также витамин С и другие полезные вещества. Последние положительно влияют на кожу, тонизируя и питая её. Чтобы приготовить медовый скраб с цедрой цитрусового, вам понадобится:

  • 2 ст.л. мёда;
  • 1 большой апельсин;
  • 2 капли лимонного эфира;
  • 1 ст.л. сахара.

Цедру апельсина измельчите с помощью тёрки. Соедините получившуюся стружку с лимонным эфиром, мёдом и сахаром.

Вместо апельсиновой для приготовления скраба можно также использовать лимонную или грейпфрутовую цедру.

С миндалём

Орехи - это не только мощный абразив, но и отличный продукт для питания кожи. Чтобы приготовить медовый скраб с миндалём, необходимо иметь при себе следующие компоненты:

  • 2 ст.л. мёда;
  • горсть миндаля;
  • 2 капли эфира чёрного перца (можно заменить на любое масло с антицеллюлитным эффектом).

Миндальная крошка сильно отшелушивает кожу, поэтому при проведении процедуры с использованием орехового скраба будьте аккуратнее

Миндаль измельчите с помощью кофемолки или блендера. Не пытайтесь добиться консистенции муки, в скрабе должны присутствовать грубые частицы. К миндальной крошке влейте мёд и эфирное масло. Тщательно смешайте компоненты и наслаждайтесь процедурой.

Вместо миндаря для приготовления скраба можно использовать любые другие орехи.

С рисовой мукой

Рисовая мука не отличается мягкостью, благодаря чему отлично отшелушивает кожу. Продукт можно купить практически в любом продуктовом магазине. Для приготовления медового скраба с рисовой мукой вам понадобится:

  • 1 ст.л. рисовой муки;
  • 1,5 ст.л. мёда;
  • 1 капля эфира пачули или фенхеля.

Рисовая мука сегодня продаётся во многих супермаркетах

Соедините компоненты и хорошо их перемешайте.

Солевые

Многие считают солевые скрабы самыми эффективными против целлюлита. Кожа после процедуры с подобными средствами мягкая на ощупь, гладкая и подтянутая. С каждым сеансом целлюлит становится менее заметным, а тело более упругим. Соль содержит множество полезных микроэлементов: йод, магний, железо и так далее. В скрабы на основе природного минерального вещества можно добавлять различные ингредиенты: растительные масла, мёд и так далее.

Средства с солью следует использовать очень осторожно. Наличие малейших повреждений кожи в обрабатываемой зоне может вызвать сильный дискомфорт во время процедуры.

С маслом оливы

Масло оливы глубоко питает и увлажняет кожу. Для приготовления солевого скраба с растительной эмульсией понадобится:

  • 1 ст.л. масла оливы;
  • 5 ст.л. крупной морской соли;
  • лимон.

Благодаря лимону скраб обретает дополнительный эффект: выравнивание тона кожи и отбеливание пигментных пятен

Соедините соль с маслом. Цедру лимона пропустите через мелкую тёрку и добавьте к составу.

С сахаром

Для приготовления сахарно-солевого скраба вам понадобится:

  • 250 г сахара;
  • 250 г морской или обычной соли;
  • 0,5 стакана растительного масла (миндального или оливкового).

Миндальное масло имеет приятный, золотистый цвет

Соедините ингредиенты. Это один из тех домашних скрабов, которые смело можно хранить в холодильнике, но не более 10 дней.

Соль и сахар являются грубыми абразивами, поэтому перед использованием рецепта убедитесь, что ваша кожа не обладает повышенной чувствительностью.

С содой

Сода снимает раздражение, а также является отличным очищающим и отшелушивающим средством.

Для приготовления солевого скраба с добавлением соды понадобится:

  • 2 ст.л. морской соли;
  • 2 ст.л. пищевой соды;
  • 2–3 капли масла апельсина или лимона.

Сода известна своими очищающими свойствами, благодаря чему продукт нередко используют в косметических целях

Средство следует применять очень аккуратно, чтобы не повредить кожу. Скраб обладает мощным абразивным действием, поэтому не используйте его дольше 7 минут.

С лимоном

Скраб с добавлением лимонного сока не только поможет побороть целлюлит, но и избавит от прыщей.

Для приготовления состава возьмите:

  • 1/2 стакана морской соли;
  • 1/4 стакана лимонного сока.

Соедините компоненты и наслаждайтесь сеансом.

Сахарный

Сахарный является одним из самых эффективных и простых в приготовлении домашних антицеллюлитных скрабов. В состав средства входит:

  • 2 ст.л. масла миндаля;
  • 4 ст.л. тростникового сахара;
  • 2 капли эфира грейпфрута.

Соедините ингредиенты. Пользуйтесь скрабом не дольше семи минут.

Необычные

Помимо популярных антицеллюлитных скрабов, есть также малоизвестные. Ингредиенты для приготовления подобных средств не так просто найти, как соль или кофе. Но если вы хотите чего-то необычного, вам понравятся нижеприведённые варианты.

Шоколадно-ягодный

Для приготовления скраба понадобится качественный, горький шоколад. Не экономьте на себе, выбирайте плитку с максимальным содержанием какао-бобов. Помимо основного ингредиента также понадобится:

  • 7 капель любого эфирного масла с антицеллюлитным эффектом (грейпфрут, пачули и пр.);
  • стакан свежей клубники.

Антицеллюлитный скраб на основе клубники и шоколада является одним из самых ароматных средств по уходу за собой

Приготовить скраб просто. Шоколад растопите на водяной бане. Понадобится 3 столовые ложки жидкой массы. Клубнику пюрируйте с помощью блендера или вилки. Соедините все компоненты и тщательно их перемешайте.

Абразивным веществом в шоколадно-ягодном скрабе служат семена клубники.

С речным песком

Один из самых интересных и необычных домашних антицеллюлитных скрабов готовится на основе речного песка и соли. Средство отлично отшелушивает и смягчает кожу. Уже после первого сеанса вы ощутите, что эпидермис стал более эластичным и упругим.

Для приготовления скраба вам понадобится:

  • 100 г соли;
  • 100 г песка;
  • 10 капель эфира корицы.

Чтобы средство получилось по-настоящему эффективным, последовательно выполняйте следующие этапы:

  1. Смешайте все компоненты в глубокой ёмкости. Последнюю накройте крышкой и поставьте в прохладное место на сутки.
  2. Отстоявшуюся массу выложите на противень и поставьте его в разогретую до 180 о С духовку.
  3. Когда скраб нагреется, приступайте к массажу. Тщательно втирайте средство. Следите за тем, чтобы смесь не обжигала кожу слишком сильно.
  4. Обработанный эпидермис промойте водой.
  5. Нанесите на проблемную область успокаивающий лосьон.
  6. Необычную процедуру проводите не чаще одного раза в неделю.

Подогреть скраб можно также на водяной бане или в микроволновке.

С пряностями

Пряный скраб состоит из:

  • 3 ст.л. морской соли;

    • Ингредиенты тщательно смешайте. Скраб способствует улучшению циркуляции крови и эффективно борется с неровностями кожи.

    Покупные антицеллюлитные скрабы

    Большинству из нас некогда готовить антицеллюлитные скрабы самостоятельно. В этом случае на помощь приходят продукты, продающиеся в косметических магазинах.

    Как выбрать хороший скраб в магазине

    При выборе средства прежде всего необходимо обратить внимание на состав. В продукте должны содержаться натуральные абсорбенты: морская соль, измельчённые абрикосовые косточки, молотый кофе и другие. Также в составе хорошего скраба всегда присутствует смягчающий компонент: масло ши или кунжута, мякоть ягод и так далее.

    Натуральные или синтетические отшелушивающие частички - выбор за вами. Однако если кожа на проблемных местах отличается чрезмерной чувствительностью, обратите внимание на искусственные гранулы. Последние имеют более округлую и мягкую форму, благодаря чему не травмируют эпидермис.

    Для нормального эпидермиса подойдут любые покупные средства. Чередуйте мягкие и агрессивные скрабы, чтобы достигнуть наилучшего результата. Для жирной кожи идеальным выбором будет любой продукт, содержащий в своём составе цитрусовый эфир. Последний нормализует работу сальных желез и сужает поры.

    Антицеллюлитные скрабы от известных фирм

    Сегодня множество фирм выпускает антицеллюлитные скрабы. Среди них выделяются наиболее популярные и эффективные продукты, заслужившие хорошую репутацию.

    Выбирайте скраб исходя из особенностей своей кожи и не забывайте проводить тест на чувствительность.

    «Фитнес Боди» от Флоресан

    Горячий скраб из линейки «Фитнес Боди» от Флоресан подходит исключительно для нормального и жирного эпидермиса. Средство содержит следующие активные компоненты:

    • Концентрат чили. Вещество сильно разогревает эпидермис и способствует ускорению микроциркуляции крови в зоне воздействия.
    • Коричное масло. Влияние вещества схоже с сухим чили. Эфир активно сжигает жиры в обрабатываемой области.
    • Кофеин. Способствует ускорению внутриклеточного метаболизма и быстрому сжиганию подкожного жира.
    • Диатомовые водоросли. Служат абразивом. Способствуют активному очищению эпидермиса и удалению омертвевших клеток кожи.

    Горячий скраб «Фитнес Боди» от Флоресан отличается сильным жгучим эффектом

    Скраб выпускается объёмом 500 мл. Средство прошло государственные проверки и считается абсолютно безопасным. Стоит продукт от 180 (в интернете) до 300 рублей (аптеках и косметических магазинах).

    Chocolatte Щербет Бразильский

    Антицеллюлитны скраб Chocolatte Щербет Бразильский является разогревающим. Средство используют не только для лечения, но и для профилактики целлюлита. Производитель заявляет, что продукт полностью натурален. Скраб содержит следующие ингреденты:

    • соль морская;
    • мыльный орех;
    • масла: ши, льна, рыжика, горчицы, зверобоя;
    • ланолин;
    • лецитин;
    • глицерин;
    • молотый кофе;
    • молотая корица;
    • коричное масло;

      • Скраб Chocolatte Щербет Бразильский отличается кремовой консистенцией и приятным ароматом

      Средство улучшает кровообращение и повышает упругость кожи. Кроме того, продукт способствует обновлению тканей и улучшению внешнего вида эпидермиса. Стоит средство около 320 рублей.

      Organic Shop «Бразильский кофе с сахаром»

      Organic Shop «Бразильский кофе с сахаром» имеет очень приятный аромат и жёсткую текстуру. Основными компонентами средства являются органическое масло кофе и тростниковый сахар. После процедуры с использованием скраба кожа становится более нежной на ощупь и упругой. Средство стоит 200–250 рублей.

      Скраб Organic Shop «Бразильский кофе с сахаром» имеет тёмный цвет и вязкую консистенцию

      Горячий соляной скраб для тела Sauna&Spa содержит в своём составе следующие активные компоненты:

      • Можжевеловое масло. Способствует восстановлению структуры эпидермиса, делая его более прочным и эластичным.
      • Сибирская соль рапа. Способствует выравниванию тона и поверхности эпидермиса. Кроме того, вещество активизирует кровоток в тканях.
      • Капорский чай. Выводит шлаки и токсины из клеток, а также способствует тонизированию эпидермиса.
      • Горный мёд Алтая. Способствует увлажнению, питанию и омоложению кожи.

      Горячий соляной скраб Natura Siberica Sauna&Spa продаётся в большой чёрной упаковке

      Средство продаётся на сайте производителя, а также в косметических магазинах. Стоит продукт недёшево: 820–850 рублей за 370 мл.


С проблемой целлюлита сегодня сталкивается практически каждая женщина. Неприятная, похожая на апельсиновую корку, бугристая кожа на бедрах, животе или руках способна отравить жизнь многим. Она заставляет не только толстушек, но даже стройных девушек комплексовать и выбирать только ту одежду, которая закрывала бы проблемные участки тела.

Хороший результат дает ультразвуковое воздействие, липосакция, массаж, обертывание, лечебные ванны и другие салонные процедуры. Положительно влияют на кожу различные скрабы, в состав которых введены морские водоросли, экстракты трав, витамины, эфирные масла и другие составляющие. Они усиливают приток крови к клеткам, обогащают их кислородом и предотвращают подкожные образования, в результате чего кожа становится ровной и приобретает здоровый вид.

Сегодня на косметическом рынке довольно большой выбор антицеллюлитных кремов и скрабов, но выбрать нужное средство часто достаточно сложно. Самый надежный выход – самостоятельно приготовить антицеллюлитный скраб в домашних условиях. Такое средство состоит только из натуральных компонентов и будет стоить гораздо дешевле тех, что красуются на полках магазинов. Да и готовится оно достаточно просто.

Как действуют домашние средства против целлюлита

Домашний скраб обычно содержит в своем составе мелкие абразивные частички, способные удалить с поверхности кожи отмершие клетки. С этой цель может использоваться молотый кофе, морская соль, дробленые семена и многое другое. В качестве основы чаще всего используются кремы или гели для душа, но можно вводить мед, сливки, масла или глину.

Кроме своего очищающего действия, скрабы для лица и тела осуществляют микромассаж, улучшающий циркуляцию крови и лимфоотток. Важно знать, что только ежедневное проведение процедуры в комплексе со здоровым, сбалансированным и насыщенным витаминами питанием, прогулками на свежем воздухе, спортивными упражнениями и физической активностью повысят эластичность кожи и улучшат ее внешний вид.

Как наносить средство против целлюлита

Наносить скраб для тела и лица необходимо только после ванны, а еще лучше – бани. Кожа должна быть распарена и очищена, только после этого она будет восприимчива к нанесенному средству. Домашний состав наносится на влажную кожу, иначе твердые частички будут только повреждать ее, а не очищать.

Но просто нанести скраб недостаточно, рекомендуется аккуратно, но довольно активно 4 – 5 минут втирать его в кожу, воспользовавшись массажной рукавицей. Иначе должного эффекта не достигнуть. Но не стоит увлекаться и осуществлять процедуру слишком часто. Достаточно делать их дважды в неделю, а для сухой кожи можно и один раз.

Видимый результат будет заметен только через месяц – полтора. Для усиления эффекта можно процедуру поверхностного очищения совместить с более глубоким воздействием на кожу. Например, можно так использовать скраб в домашних условиях: нанести его на тело, обернуть места нанесения пленкой, надеть что-либо теплое и походить так в течение получаса. После чего следует принять душ и обязательно нанести успокаивающий лосьон или крем.

Готовим антицеллюлитные скрабы своими руками

Используя подходящие натуральные продукты, многие девушки предпочитают творить и создавать собственные рецепты. Если же воспользоваться их советами, то приготовить скраб для борьбы с целлюлитом в домашних условиях может каждая женщина. Самое главное – правильно соблюдать пропорции. И еще важно не перебарщивать с эфирными маслами.

Перед началом процедуры не помешает провести тест на чувствительность кожи, ведь такой продукт, как, например, мед очень часто многим противопоказан. Поэтому для собственной безопасности не помешает посоветоваться с врачом.

Скрабы на основе морской соли

Морская соль является идеальным компонентом, входящим в состав скрабов и для лица и тела. В нее входит огромное количество различных микроэлементов, поэтому она делает кожу мягкой и упругой, насыщает ее питательными веществами.

Для домашнего приготовления составов подходит лучше всего соль Мертвого моря. К ней добавляют оливковое масло и различные эфирные масла. Такой скраб очищает поры, удаляет с кожной поверхности омертвевшие клетки и ускоряет кровообращение. Благодаря этому кожа выравнивается и пропадает эффект «апельсиновой корки».

  • Приготавливая скрабы, которые лучше подходят для сухой и нежной кожи, можно взять горсть морской соли и смешать ее с 1 ст.л. оливкового масла, добавив к ним 2 – 3 капли масла цитрусовых (особенно полезно лимонное или грейпфрутовое). Полученной смесью следует интенсивно растереть снизу вверх проблемные участки, затем смыть ее с помощью контрастного душа и нанести увлажняющий крем или лосьон.
  • Улучшить абразивные свойства можно с помощью промытого речного песка. Для приготовления состава нужно 100 г морской соли смешать со 100 г речного песка и добавить к смеси 2 – 3 капли эфирного масла корицы. Готовую смесь необходимо сутки выдержать в холодильнике. Перед использованием ее надо разогреть и в течение 10 мин втирать в проблемные места.
  • Соль Мертвого моря может являться основой и для горячего скраба, приготовленного следующим образом: соединяем 60 г оливкового масла и столько же соли, добавляем в смесь по 5 г жгучего красного перца и порошка корицы. Приготовленную смесь тщательно перемешиваем, разогреваем на водяной бане и теплой наносим на тело.

Скрабы на основе кофе

Тонко смолотый кофе является самым доступным и наиболее эффективным средством, способным справится с целлюлитом. Входящий в него кофеин улучшает кровообращение в обрабатываемых местах. Эфирные масла, содержащиеся в зернах кофе и активно расщепляющие жир, уменьшают проявление «апельсиновой корки», а антиоксиданты помогают организму избавиться от шлаков.

Кроме того, имеющий приятный аромат кофе домашний скраб бодрит и улучшает настроение. Состав легко готовится, обладает превосходным действием и может использоваться не только для борьбы с целлюлитом, но и для очищения лица. Особой популярностью у женщин пользуются следующие домашние средства:

  • Смешивают 2 ложки тонко смолотого кофе и гель для душа, после чего полученной смесью тщательно массируют участки тела, где видны проблемы. Для получения лучшего эффекта можно вместо геля использовать натуральный йогурт или сметану.
  • Очень эффективен горячий антицеллюлитный скраб. Он распаривает кожу, что способствуют глубокому очищению и насыщению ее полезными веществами. Для его приготовления следует смешать 100 г измельченных кофейных зерен с 25 мл настойки жгучего перца, а затем добавить 1 ст.л. оливкового масла. Приготовленный домашний состав следует плотно закупорить и дать в течение недели настояться в темном месте.

Использовать эту горячительную смесь можно во время купания. Для этого скраб наносится на участки с «апельсиновой коркой», в течение 10 мин массируется, после чего смывается теплой водой. Такую «горячую» процедуру следует проводить с большой осторожностью, не допуская сильного жжения. Желательно после нее кожу обработать кубиками льда.

Скрабы на основе меда

Мед, как известно, стимулирует кровообращение и активизирует обменные процессы в коже лица и тела. Он является сорбентом, «вытягивающим» токсичные вещества из подкожной жировой клетчатки. Для приготовления составов следует использовать засахаренный мед, который может использоваться также и в чистом виде.

  • Для получения антицеллюлитного средства смешивают 1 ст.л. меда с 1 ч.л. крупно смолотого кофе и 1 ч.л. коньяка. В полученную смесь добавляют по 5 капель эфирного пихтового и апельсинового масла. Все ингредиенты следует смешивать в стеклянной или керамической посуде. Готовый скраб можно до двух недель хранить в холодильнике.
  • На основе меде можно приготовить скраб-маску для тела и лица. Для этого в чашку порошка морской соли добавляют по 2 ст.л. голубой глины и цельного порошкового молока, треть чашки меда и такое же количество масла жажоба. Полученный состав накладывается на увлажненное тело, а также на лицо, руки и шею. Если вся маска не используется за один раз, ее следует хранить закупоренной в прохладном темном месте.

Вот только несколько рецептов скрабов, приготовленных для лица и тела. Конечно же, эффект от них будет в несколько раз лучше, если сочетать процедуру с регулярными занятиями фитнесом и сбалансированным питанием. Тогда ваш внешний вид будет радовать вас всегда.

Кофейный скраб это одно из самых действенных средств в борьбе с целлюлитом. Приготовить такое «удовольствие» можно в домашних условиях, для этого будет необходимо немного свободного времени и несколько ингредиентов, которые есть под рукой у любой хозяйки.

«Голая» правда о целлюлите

Одной из самых актуальных проблем, которая тревожит миллионы женщин, является наличие целлюлита. Кожа, пораженная этим недугом, выгляди не эстетично, чем создает массу хлопот своим обладательницам. Современная косметология предлагает огромное количество кремов, сывороток, гелей и прочих средств, использование которых поможет избавиться от этой проблемы. Но, к сожалению, большинство этой продукции не оправдывает обещанный результат.

Но все же существует одно проверенное средство, которое позволяет избавиться «апельсиновой корки» без вреда для здоровья — это кофейный скраб от целлюлита.

Скрабирование кофейной гущей не только уменьшает проявления косметического недуга, но и увеличивает тонус кожи и совершенствует ее внешний вид. К тому же данную процедуру можно легко выполнить в домашних условиях. Процедура скрабирования меленными кофейными зернами не только полезна, но и очень приятна, аромат кофе позволит расслабиться после тяжелого дня и подарит новый заряд бодрости.

Шикарная фигура это результат регулярного ухода и поддержки правильного образа жизни. К сожалению, большинству женщин не понаслышке знакома такая проблема как целлюлит. «Апельсиновая корка», как попросту его называют в народе, это косметический дефект, который проявляется в виде неровностей на кожных покровах. Возникает он из-за снижения тонуса кожи, появления застойных процессов в лимфе и как следствие не равномерному отложению подкожного жира.

Появлению этого косметического дефекта подвержены женщины любого возраста и комплекции. Основными факторами, которые влияют на появление целлюлита, являются:

  • стрессы
  • не правильное питание
  • сниженная физическая активность
  • недостаточная длительность сна
  • и другие вредные привычки, которые ослабляют иммунитет и снижают активность обменных процессов

Существует несколько стадий целлюлита. На первых этапах это изменения видны только при надавливании на кожу. На второй стадии проявления становятся видны «не вооруженным глазом» на большой площади поверхности. Третья стадия характеризуется грубыми узлами на коже со значительным оттеком, не своевременно принятые меры по устранению этого дефекта могут привести к болезненным ощущениям при надавливании на пораженные участки.

Скраб для тела от целлюлита позволяет скрыть проявления недуга, но для полного его устранения необходим комплексный подход. Начать следует с налаживания процесса правильного питания, устранения вредных привычек и приобщению себя к фитнесу или другим видам физических нагрузок. Для улучшения эффекта от кофейного скрабирования можно добавить обертывания и антицеллюлитный крем. Такой подход позволит устранить причину образования целлюлита и полностью избавится от его внешних проявлений.

Где найти лучший скраб от целлюлита?

Самое интересное, что это чудодейственное средство всегда находится под рукой. Сделать кофейный скраб от целлюлита можно своими руками в домашних условиях. Практически в каждом доме есть упаковка этого ароматного напитка. Для скраба подойдет натуральный кофе среднего помола, но использовать можно любой кофе, кроме растворимого. Желание, какую именно фракцию помола использовать для проведения процедуры, может быть продиктовано личными предпочтениями.

Альтернативным вариантом замены молотого кофе станет кофейная гуща. Скраб из кофейной гущи от целлюлита дает менее выраженный результат, но его стоимость будет относительно низкой.

Важно знать! Кофейная гуща не должна содержать сахара, молока или других добавок. Хранить такой продукт можно не более недели в холодильнике в плотно закрытой емкости.

Действие скраба на основе кофейных зерен

Домашний кофейный пиллинг от целлюлита обеспечивает комплексное воздействие на пораженные участки:

  1. Жесткие частички фрагментов кофейных зерен обеспечивают качественное удаление омертвевших частичек кожи. Такой пиллинг придает коже гладкость, а за счет стимуляции покрова улучшается кровообращение и снижаются застойные процессы.
  2. Благоприятно на приток крови действует и сам кофеин, который проникая вглубь кожи, оказывает сосудорасширяющий эффект.
  3. Природные антиоксиданты которые содержаться благородном напитке, оказывают омолаживающий эффект для кожи. Поэтому после применения кофейного скраба кожа не только приятная на ощупь, но и прекрасно выглядит.

Многочисленные отзывы о скрабах от целлюлита говорят о том, что самым эффективным является состав на основе кофейных зерен, поэтому он пользуется большим успехом.

Как использовать кофейный пиллинг?

Хорошего антицеллюлитного эффекта можно добиться только при условии постоянного выполнения процедуры кофейного скрабирования. Использовать такой пиллинг можно не больше 2-3 раз в неделю. Для нормальной и сухой кожи подойдет масса, в составе которой будут кофейные частички мелкой и средней фракции, а для жирной кожи лучше сделать более агрессивное средство с элементами крупного помола.

  1. Наносить средство необходимо на чистую и распаренную кожу, это обеспечит максимальное проникновение полезных веществ в слой дермы.
  2. Хороший эффект обеспечивают массажные щетки и варежки которые дополнительно используют для проведения процедуры кофейного пиллинга.
  3. Сеанс следует, проводит не менее 3 минут, после чего смыть состав и растереть кожу махровым полотенцем.
  4. Рекомендованное количество процедур для одного курса 12-15 сеансов.

Во избежание появления аллергической реакции рекомендовано провести тест на чувствительность. Для этого необходимо нанести кофейную массу на запястье и выдержать 5-10 минут. Если на коже не появились высыпания можно приступать к процедуре скрабирования.

Очень действенный станет вариант с предварительным обертыванием. На подготовленную кожу наносят Демиксид. Это лекарственное средство, которое обладает противовоспалительным, болеутоляющим и антисептическим эффектом. В данном случае препарат усиливает проникновение действующих веществ. Приобрести его можно в аптеке без назначения врача.

  1. Далее наносят состав с молотым кофе и оборачивают это место пищевой пленкой
  2. Через 10-15 минут пленку снимают, наносят гель для душа и массируют в течение 3-5 минут, а затем смывают

На вопрос помогают ли помогают ли скрабы от целлюлита, можно ответить твердое — да! Эффективность этого метода уже оценили тысячи женщин.

Кофейный скраб от целлюлита: фото до и после

Лучшие рецепты скраба для тела от целлюлита

На сегодня существуют тысячи рецептов как сделать кофейный скраб от целлюлита. Уровень их эффективности напрямую зависит от стадии поражения и особенностей кожи.

  1. Домашний скраб от целлюлита классический вариант : кофейную гущу разбавляют водой до получения кашицеобразной смеси, а на кожу наносят детское мыло или гель для душа. Далее с помощью массажной варежки проводят процедуру скрабирования, после чего состав вымывают теплой водой, а на кожу наносят увлажняющий или антицеллюлитный крем.
  2. Кофейный скраб на основе оливкового масла . В кофейную гущу добавляют оливковое масло и несколько капель любого эфирного масла.
  3. Медовый скраб с кофе . Такая смесь делается из расчета две части меда и одна кофейной гущи. Процедура применения стандартная.
  4. Кофейный скраб на основе йогурта, сметаны или кефира . Ингредиенты берутся в равных долях 1:1, после тщательного перемешивания необходимо добавить 10 гр коньяка и смесь готова к применению.
  5. «Теплый» кофейный скраб . В молотый кофе необходимо добавить несколько капель настойки красного перца и немного оливкового ил льняного масла для получения кашицеобразной консистенции.
  6. «Наслаждение» сладкий скраб. Для такого приготовления такой смеси понадобится 2 ложки жженого сахара, банан и 1 ложка молотого кофе. Банан растирается в кашицу и в него добавляют сахар и кофе. Смесь готова к использованию.
  7. Рецепт скраба от целлюлита с косметической глиной. Глину подбирают с учетом особенностей кожи, на одну ложку кофе приходится две ложки глины, смесь разводят маслом или водой.

Такая смесь за счет глины будет иметь не только антицеллюлитный эффект, но и позволит снять шелушение, раздражение и покраснения.

Любую базовую основу можно дополнять любимыми ингредиентами. С кофе прекрасно сочетается морская соль или овсянка, их можно добавлять в состав для улучшения его дренажных свойств. Домашний скраб от целлюлита это один из самых действенный и безвредных способов устранить «апельсиновую корку».

Противопоказания для применения кофейного скраба

Несмотря на то, что это средство является абсолютно безопасным, существуют категории, которым не рекомендовано проводить такую процедуру. А именно:

  • Беременные и кормящие грудью женщины
  • При наличии аллергии на компонент
  • При наличии травм кожи
  • Людям со слабыми сосудами, в том числе варикозном расширении вен

Использование такого скраба на загорелой коже приведет к его быстрому осветлению.

Преимущества кофейного пиллинга

Такое скрабирование помимо антицеллюлитного эффекта имеет еще ряд преимуществ. Кофейный скраб — это прекрасное профилактическое средство против врастания волос после эпиляции и возникновения фолликулита. Процедура позволяет подготовить кожу к впитыванию кремов и гелей. Повышает тонус кожи и борется со старением.

Азиатские ученые провели исследование, в результате которого женщинам предложили регулярно использовать крем, в основе которого была кофейная вытяжка. Результат превзошел все ожидания, состояния кожи значительно улучшилось, и был отмечен процесс замедления старения.

Как показывают опыт и многочисленные отзывы, кофейный скраб помогает избавиться не только от целлюлита, но и улучшить общее состояние кожи.

Видео: Как сделать кофейный скраб против целлюлита в домашних условиях?

О целлюлите большинство женщин знает не понаслышке, ведь с ним можно столкнуться в любом возрасте, независимо от веса, телосложения и образа жизни. Этот недостаток не причиняет физического дискомфорта, однако выглядит очень неэстетично, поэтому девушки стараются любыми силами от него избавиться. Производители косметики, массажисты, диетологи, фитнес-тренеры наперебой предлагают решить проблему, но универсального способа не изобрёл пока никто. Секрет успешной борьбы с «апельсиновой коркой» – комплексное воздействие, среди многочисленных мер которого особо выделяются скрабы, приготовленные в домашних условиях.

Факторов, приводящих к появлению проблемы, довольно много, но результат их воздействия один: в жировой ткани нарушается кровообращение и обмен веществ. Клетки перестают справляться с выделением продуктов жизнедеятельности и постепенно увеличиваются в размерах, с избытком накапливая липиды, воду и даже токсины. На поверхности кожи появляются характерные бугорки, и такое может произойти даже с обладательницами небольшого количества подкожных запасов.

Действие всех существующих средств борьбы с целлюлитом направлено на восстановление нормальной работы жировых клеток. Методы работают по-разному, поэтому для быстрого достижения видимого результата желательно использовать хотя бы несколько из них. Домашние скрабы в этом отношении просто идеальны:

  • их легко приготовить, поскольку дома всегда найдутся подходящие продукты;
  • можно импровизировать, добавляя каждый раз новые компоненты;
  • доступны по цене;
  • в плане эффективности не уступают магазинным средствам, по крайней мере, среднего ценового диапазона;
  • сочетаются с остальными способами борьбы с целлюлитом: спортом, правильным питанием, массажем, баней, обёртываниями и другими.

Как действуют антицеллюлитные скрабы

В составе самодельных скрабов могут присутствовать разные ингредиенты, например, для смягчения кожи, повышения её упругости, устранения воспалений и т. д. Но это лишь дополнительные свойства, а основной антицеллюлитный эффект обеспечивают мелкие абразивные частицы, в роли которых выступают молотый кофе, соль, сахар, измельчённые рис или овсянка. Благодаря им любой самодельный скраб имеет следующие функции:

  • отшелушивание верхнего ороговевшего слоя клеток. Очищенная кожа лучше усваивает полезные вещества, насыщается кислородом и выводит токсины;
  • стимулирование притока крови и улучшение её циркуляции в проблемных зонах. Благодаря этому клетки быстрей избавляются от токсинов и продуктов обмена, являющихся одними из причин «апельсиновой корки»;
  • ускорение обмена веществ при регулярном применении. Это способствует расщеплению жировых отложений и, как следствие, похудению.

Совет! Чтобы добиться большего эффекта от использования скраба, его желательно наносить на распаренную кожу. Для этого можно принять горячий душ, ванну, а ещё лучше - посетить баню. Каждой проблемной зоне потребуется уделить 5–10 минут, массируя её руками или антицеллюлитным массажёром. После душа желательно нанести на эти места специальный крем.

Общие правила использования

Домашние средства даже при отсутствии вредной химии могут причинить вред, поэтому необходимо соблюдать следующие правила:

  1. перед тестированием каждого нового рецепта обязательно провести тест на аллергию. Правило распространяется и на те случаи, когда в привычном составе меняется всего один компонент;
  2. интенсивно обрабатывать скрабами только те места, где есть целлюлит. Остальные участки кожи можно лишь слегка потереть, чтобы удалить слой ороговевших клеток;
  3. наносить средство по массажным линиям, снизу вверх, чтобы восстановить лимфоток и нарушенное кровообращение;
  4. любой скраб использовать только на неповреждённой коже. Если на ней есть прыщи, царапины, воспаления, то лучше отложить процедуру;
  5. не рекомендуется пользоваться скрабами перед посещением солярия или отдыхом на солнце, так как после удаления верхнего ороговевшего слоя усиливается фоточувствительность кожи.

Как часто следует пользоваться антицеллюлитными скрабами

Как бы ни хотелось скорей избавиться от проблемы, злоупотреблять подобными средствами не стоит. Для достижения и закрепления результата достаточно пары процедур в неделю, а если кожа сухая или чувствительная, то хватит и одного раза. Эффект будет заметен примерно через полтора-два месяца, но этот срок легко сократить, чередуя использование скраба, к примеру, с обёртываниями и массажем, которые также легко сделать своими руками в домашних условиях.

Противопоказания к применению

Какими бы полезными ни были ингредиенты скрабов, все подобные средства из-за активного механического воздействия на кожу вызывают приток крови. По этой причине не рекомендуется использовать их при:

  • только что полученном загаре;
  • варикозном расширении;
  • повышенном давлении;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • кожных заболеваниях (угри, экземы, дерматиты, грибок);
  • гинекологических заболеваниях (ограничение распространяется только на область живота).

Кроме того, применять скрабы нельзя во время беременности и кормления. Дело в том, что в их составе нередко присутствуют биологически активные компоненты, и ни один медик не возьмётся предсказать, как они повлияют на организм женщины.

Рецепты приготовления скрабов в домашних условиях

Готовых рецептов очень много, ведь к созданию подобных уходовых средств многие девушки подходят творчески, экспериментируя с компонентами и всякий раз получая новые составы. Суть действий очень проста: нужно смешать абразивную основу с продуктами, приносящими коже дополнительную пользу.

Создание антицеллюлитного скраба начинается с выбора абразивной основы. Здесь вариантов не очень много:

  • молотый кофе. В нём содержится кофеин - злейший враг целлюлита. Это вещество ускоряет кровообращение и обменные процессы, улучшает отток лимфы. Клетки начинают активно избавляться от накопленных излишеств, а кожа в результате разглаживается и обретает тонус. Иногда советуют использовать для скрабов гущу, оставшуюся после приготовления напитка, но полезных веществ в ней меньше, поэтому она справится разве что с ролью абразива;
  • морская соль. Белые кристаллики содержат массу ценных минералов: йод, калий, кальций, магний, железо, бром, цинк, кремний. Их комплексное воздействие позволяет избавиться от отёчности, вывести из тканей лишнюю воду и продукты распада, улучшить обменные процессы. Морская соль способствует расщеплению жира, омолаживает кожу, делает её более плотной и упругой;
  • сахар. Для ухода за кожей лучше всего взять коричневый тростниковый: его не рафинируют так, как свекольный, поэтому в нём сохраняется большое количество минералов: магния, кальция, цинка, железа, фосфора, меди, калия. Эти вещества улучшают состояние кожи и положительно влияют на работу её клеток. Кроме того, в тростниковом сахаре присутствует ряд витаминов группы B, а они задействованы практически во всех метаболических процессах;
  • молотые злаки. Обычно это овсяные хлопья и белый рис - доступные и недорогие продукты, которые легко превратить в абразивную основу при помощи обычной кофемолки. Оба злака очень полезны для кожи: они смягчают её, насыщают полезными веществами, оздоравливают и омолаживают. Непосредственно на расщепление жира не влияют, но это компенсируется добавлением в скраб эфирных масел, специй и т. д.

Иногда встречаются рецепты, в которых предлагается использовать молотые фруктовые косточки, например, от абрикосов или винограда. Это очень хороший абразив, но его придётся покупать отдельно, поскольку обычная кофемолка не справится с твёрдой скорлупой. Найти подобные средства можно в магазинах натуральной косметики или сырья для мыловарения, а в крайнем случае - заказать по интернету.

Что касается дополнительных ингредиентов, то здесь выбор куда более обширен:

  • мёд. Этот полезнейший продукт улучшает обменные процессы в клетках, стимулирует кровообращение и насыщает кожу витаминами и полезными микроэлементами;
  • целебные травы. Можно использовать отвары либо сами растения, высушенные и измельчённые. Травы нормализуют кровообращение и лимфоток, способствуют выведению шлаков, улучшают состояние кожи и делают её более упругой. Для домашних скрабов идеально подходят ромашка, розмарин, полевой хвощ, душица, валериана, мята, петрушка, крапива, шалфей;
  • морские водоросли. Дары моря содержат множество витаминов (A, C. D, E, группы B, K, PP), микроэлементы (йод, натрий, магний, кремний и др.), альгинаты, жирные кислоты и другие биологически активные вещества. Столь богатый и разнообразный набор полезных компонентов позволяет устранить отёчность, избавить от целлюлита и лишних сантиметров. Подводные растения применяют в различных SPA-процедурах, их экстракты присутствуют во многих линейках антицеллюлитной косметики, а в самодельные скрабы можно добавить измельчённые сухие водоросли;
  • фрукты. Привести кожу в порядок поможет ананас. Помимо минералов и витаминов, улучшающих кровоснабжение, он содержит бромелайн - особый комплекс ферментов, способствующий расщеплению жира и устранению целлюлита. Не менее известными борцами с «апельсиновой коркой» считаются грейпфрут и авокадо. Плоды перед добавлением в домашние скрабы измельчают в пюре или используют их сок;
  • глина. Существует много видов косметических глин. Каждая из них обладает богатым и уникальным химическим составом, но для борьбы с целлюлитом подойдёт практически любая, поскольку наиболее важные для кожи вещества содержатся во всех разновидностях. Глина - это превосходный абсорбент. Она буквально вытягивает из пор кожи лишнюю влагу, токсины и продукты клеточного распада. При этом циркуляция крови усиливается даже в самых мелких сосудах, из-за чего клетки получают больше кислорода и питательных веществ. Кожа становится плотной и упругой, а «апельсиновая корка» постепенно разглаживается;
  • какао. Шоколадные скрабы и обёртывания неспроста присутствуют в арсенале любого SPA-салона. Какао-порошок содержит лауриновую, пальмитиновую, стеариновую, олеиновую и линолевую кислоты, которые восстанавливают кожу, смягчают, тонизируют, омолаживают. Кроме того, ароматный продукт выводит из клеток избыток влаги, стимулирует синтез коллагена, ускоряет расщепление жировых отложений;
  • специи. Перец, корица, горчица, куркума - все эти пряности делают кожу более упругой и эластичной, устраняя целлюлит и лишние сантиметры;
  • эфирные масла. Эти биологически активные субстанции незаменимы в домашних антицеллюлитных скрабах. Они восстанавливают и оздоравливают кожу, повышают её упругость, устраняют отёки, регулируют обмен веществ, ускоряют расщепление жира. Наиболее эффективными считаются масла апельсина, грейпфрута, лимона, розмарина, кипариса, герани, корицы, мяты.

У любой девушки дома наверняка найдётся что-то из перечисленных продуктов. Приготовить из них самодельный скраб от целлюлита удастся когда угодно, просто смешивая наиболее подходящие ингредиенты или выбрав любой рецепт из предложенных ниже.

Кофейные скрабы

Кофе, пожалуй, самый популярный продукт в деле борьбы за красивую ровную кожу. Его антицеллюлитный эффект подтверждён многочисленными отзывами, а аромат не оставляет равнодушными многочисленных любительниц бодрящего напитка. Единственный недостаток - придётся постараться, отмывая ванну.

Важно! Антицеллюлитные скрабы просто смывают водой, без мочалки и мыла, чтобы полностью не удалять полезные вещества - они продолжают работу даже после завершения процедуры. Однако кофе слегка окрашивает кожу и может остаться на полотенце и одежде, поэтому для него разрешается сделать исключение, воспользовавшись губкой и даже капелькой геля для душа.

Кофейно-сливочный скраб. Пригоршню молотого кофе развести жирными сливками до подходящей консистенции, добавить чайную ложку молотой корицы. Нанести на чистую распаренную кожу и интенсивно помассировать в течение 10–15 минут (это общее время для всех проблемных зон).

Кофейно-медовый скраб. Смешать по 5 столовых ложек кофе и жидкого мёда, влить 3 столовых ложки коньяка (можно заменить водкой, но аромат у средства будет менее приятный). Если получилось слишком густо, добавить немного воды. Спирт в составе такого скраба разогревает кожу, благодаря чему антицеллюлитный эффект усиливается.

Скраб с ананасом. Измельчить в блендере или натереть на мелкой тёрке 100 грамм ананасовой мякоти, добавить туда 1 ст. л. мёда. Смешать по четверти стакана молотого кофе и морской соли, соединить с ананасовой кашицей. Этой смесью растереть кожу в проблемных местах и оставить на 5–7 минут, после чего смыть тёплой водой.

Скраб с глиной. Смешать по 5 ст. л. кофе и косметической глины. Подойдёт любая, но для избавления от целлюлита традиционно предпочитают:

  • голубую. Из-за большого количества солей кадмия и кобальта она ускоряет кровообращение и обмен веществ;
  • чёрную. Глина выводит лишнюю воду и токсины, ускоряет обменные процессы, обладает пилинг-эффектом, то есть устраняет с поверхности кожи отмершие клетки;
  • зелёную. Это средство славится тем, что нормализует клеточный метаболизм и выводит токсины;
  • белую. Она очищает кожу, ускоряет кровообращение, способствует расщеплению жира.

Кофейно-глиняную смесь развести сметаной или йогуртом до нужной густоты, обработать нужные участки кожи и оставить на 5–7 минут для большего эффекта.

Скраб с миндальным маслом. Соединить по 2 ст. л. оливкового и миндального масел. Всыпать туда 6 ст. л. молотого кофе и 1 ст. л. корицы, всё как следует перемешать.

Скрабы с морской солью

Морская соль - идеальный компонент для домашних скрабов. По эффективности она не уступает дорогим фирменным средствам, но при этом её легко отыскать в обычных магазинах по вполне доступной цене. Единственный недостаток - крупные частицы имеют острые грани, поэтому перед нанесением скраба кожу необходимо смочить водой и массировать сначала очень мягко, чтобы соляные гранулы начали растворяться, а их края - сглаживаться.

Грейпфрутовый скраб. В пригоршню морской соли (примерно 5–6 ст. л.) вылить 1 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. грейпфрутового сока и 10 капель эфирного масла грейпфрута. Всё перемешать и распределить по влажной коже интенсивными массирующими движениями.

Скраб с эфирными маслами. В столовую ложку оливкового масла капнуть по 3 капли эфиров грейпфрута и розового дерева, по 2 капли корицы и можжевельника. Вылить масляную смесь в половину стакана морской соли и перемешать. Растирать кожу в проблемных местах 10–15 минут, а затем оставить ещё на 5.

Йогуртовый. Пригоршню соли смешать с йогуртом или жирной сметаной до нужной густоты. При желании можно капнуть несколько капель любимого эфира.

Скраб с корицей. В половину стакана соли всыпать 2 ст. л. корицы и столько же - сухого молока. Добавить по 2 ст. л. оливкового и касторового масел, перемешать.

Лимонный. С половины лимона снять цедру, измельчить. Выжать сок, добавить 4 ст. л. мёда и столько же - оливкового масла. В эту жидкую смесь всыпать морскую соль в таком количестве, чтобы получилась влажная, но не рассыпающаяся масса.

Сахарные скрабы

Сахарный песок - отличный абразив. Он подходит даже сухой и чувствительной коже, так как мелкие крупинки не травмируют её, зато прекрасно очищают и массируют.

Шоколадный скраб. К пригоршне сахара добавить 3–4 ст. л. порошка какао. В эту сухую смесь влить 2 ст. л. любимого базового масла (оливковое, персиковое, миндальное), а затем развести небольшим количеством жирных сливок, чтобы добиться нужной консистенции.

Медово-сахарный скраб. Смешать 6 ст. л. сахара с 3 ст. л. мёда (жидкого или растопленного) и 3 ст. л. оливкового масла. При желании можно добавить 10 капель цитрусового эфирного масла.

Апельсиновый скраб. Измельчить цедру одного апельсина. Выжать сок из половины плода, соединить с цедрой, 4 ст. л. молотого кофе и 1 ст. л. корицы. Непосредственно перед применением всыпать в жидкую кашицу примерно треть стакана сахара, чтобы по консистенции смесь получилась довольно густой.

Имбирный скраб. Соединить 4 ст. л. тёртого имбиря с 2 ст. л. масла жожоба. Добавить 5–6 ст. л. сахара, перемешать до однородности.

Кокосовый скраб. Натереть на мелкой тёрке мякоть кокосового ореха. На водяной бане растопить 2 ст. л. кокосового масла, влить туда столько же миндального и 1 ампулу масляного раствора витамина E. Всыпать в тёплую смесь 5–6 ст. л. сахара и столько же тёртого кокоса, добавить 2 ст. л. коньяка.

Тростниковый сахар - полезное лакомство для кожи. Добавив к нему специи, а также эфирные и базовые масла, можно сделать отличный антицеллюлитный скраб

Скрабы с рисом или овсянкой

Рис и овсяные хлопья чаще всего используются для приготовления скрабов, но любители экспериментов могут заменить их, к примеру, кукурузной крупой, ячменными хлопьями, льняной мукой и т. д.

Имбирный скраб. На мелкой тёрке натереть корень имбиря. Смешать 5 ст. л. полученной кашицы с 1 ст. л. базового масла, капнуть 3–4 капли эфира корицы. Смолоть кофемолкой полстакана риса, соединить с имбирной смесью и добавить немного воды, чтобы получилась нужная консистенция. Скраб имеет лёгкое разогревающее действие, поэтому желательно оставить его на коже ещё на 5 минут после массирования.

Кофейно-овсяный скраб. Смешать по 5 ст. л. кофе и молотых овсяных хлопьев, добавить 2–3 ст. л. мелко порубленных грецких орехов и яичный белок. Добавить немного сливок, чтобы получить пасту нужной густоты.

Фруктово-шоколадный скраб. Четверть стакана молотого риса смешать с 4 ст. л. какао-порошка. Отдельно приготовить такое же количество пюре или сока из любого свежего сезонного фрукта - этот ингредиент будет источником витаминов и кислот, отшелушивающих верхний слой эпидермиса. Соединить рис с фруктовым пюре, добавить 10 капель любого цитрусового эфира.

Скраб с авокадо. В блендере измельчить авокадо. Половину стакана свежего пюре смешать поровну с молотыми овсяными хлопьями, 4 ст. л. зелёной глины и 5–6 ст. л. морской соли.

Льняной скраб с рисом. Смолоть в кофемолке по 5 ст. л. риса и льняных семян. Добавить по 2 ст. л. йогурта и льняного масла и 10 капель эфирного масла лимона.

Антицеллюлитный скраб можно сделать из обычных овсяных хлопьев: они полезны сами по себе, но при этом сочетаются с большинством продуктов, популярных в домашнем уходе

«Горячие» антицеллюлитные скрабы

Для успешного разглаживания «апельсиновой корки» в состав скрабов включают компоненты с выраженным разогревающим действием. Они настолько усиливают приток крови, что тактильно это ощущается как жжение. Среди продуктов, заставляющих кожу «гореть», наиболее доступными в домашних условиях считаются острый красный перец, корица, горчица, имбирь.

Важно! При использовании такого скраба должно возникать приятное чувство теплоты. Если жжение становится нестерпимым, то средство необходимо немедленно смыть прохладной водой с мылом.

Пряный скраб. Смешать по 2 ст. л. морской соли и молотой корицы. Добавить 1 ст. л. красного жгучего перца и столько же - чёрного. Капнуть 5–6 капель апельсинового эфирного масла и развести водой до нужной консистенции. Для большего эффекта можно добавить 1 ст. л. коньяка, но обладательницам чувствительной кожи это не рекомендуется.

Горчичный скраб. Развести в 2 ст. л. воды по 1 ст. л. горчичного порошка и мёда. Затем влить туда 1 ст. л. миндального масла, всыпать 3 ст. л. сахара и как следует перемешать.

Скраб с зелёным кофе. Смолоть в кофемолке 100 грамм зёрен зелёного кофе. Влить туда столовую ложку любого базового масла и 25 мл (один флакон) аптечной настойки красного перца. Готовую смесь переложить в банку с плотно закрывающейся крышкой и неделю настаивать в тёмном месте.

Скраб с морской солью. В керамическую миску вылить 5 ст. л. оливкового масла, капнуть туда 5–6 капель настойки жгучего перца. Отдельно смешать 5 ст. л. морской соли и 1 ст. л. корицы, высыпать в мисочку с маслом. Всё перемешать. Поставить миску в ёмкость с горячей водой, принять душ и нанести на кожу тёплый скраб.

Охлаждающие скрабы

Эти средства работают по противоположному принципу: они охлаждают поверхностные слои кожи. Чтобы согреться, клетки начинают активно работать, а в результате ускоряются циркуляция крови и обмен веществ. Охлаждающий эффект скрабам придают эфирные масла перечной мяты, эвкалипта.

Соляной охлаждающий скраб. Смешать по половине стакана морской соли и измельчённых водорослей (подойдут любые: ламинария, фукус и др.). К 30 мл любимого базового масла добавить по 5 капель эфиров лимона, розмарина, шалфея и по 10 капель - мяты и эвкалипта. Масляную смесь вылить в соль, хорошо перемешать и убрать в банку с плотной крышкой. Хранить в тёмном месте. Если после первого применения покажется, что охлаждающий эффект слабый, то можно добавить ещё несколько капель мятного эфира.

Скраб с глиной. Полстакана морской соли смешать с 4–5 ст. л. голубой глины и таким же количеством сухого молока. Отдельно соединить 3 ст. л. масла жожоба с таким же количеством мёда, капнуть туда 15 капель мятного эфира. Соединить все ингредиенты.

Мятный скраб. Приготовить четверть стакана измельчённой сухой мяты, столько же - сухой ромашки. Добавить полстакана сахара. Отдельно соединить 30 мл масла жожоба с 30 каплями эфирного масла мяты. Смешать все компоненты, а готовый скраб сложить в плотно закрывающуюся банку и хранить в тёмном месте.

Хвойный скраб. В 3 ст. л. любого базового масла растворить 5 капель эфирного масла сосны, 5 капель эвкалипта и 3 капли перечной мяты. Масляную смесь вылить в половину стакана морской соли и как следует перемешать.

Всем привет, дорогие читательницы!

Сегодня на повестке дня очень актуальная тема — избавление от целлюлита. Этот кожный недуг может поразить любого, ведь получить на своих ногах, ягодицах, животе ненавистную «апельсиновую корку» может даже самая худенькая девушка. А причин этому — великое множество.

Не буду вдаваться в подробности возникновения этой проблемы, а попытаюсь вам рассказать об одном из способов ее решения. Скраб от целлюлита является достаточно распространенным методом, для того чтобы хоть как-то повлиять на негативный процесс, происходящий в нашем организме.

Бороться против целлюлитных отложений мы будем с помощью средств домашнего приготовления, в этой статье я приведу рецепты самых эффективных скрабов, ингредиенты для которых будут натуральными и достаточно доступными, расскажу как правильно их применять, а также не забуду и о готовых вариантах.

Скрабы, которые вы увидите ниже, не только способствуют расщеплению жира под кожей и устраняют растяжки, но и прекрасно очищают и тонизируют эпидермис. От вас остается только одно — сделать их и опробовать на себе. Хорошее настроение гарантировано!

Кофейный замес

Кофе — ведущий компонент антицеллюлитных скрабов. Но самое интересное, знаете что, если его много пить, то можно спровоцировать появление целлюлита. А чтобы избежать его, нужно применять его внешне. Всех лучше борется с «апельсиновой коркой» зеленый кофе, но можно использовать и черный.

Вместо кофе можно взять кофейную гущу, только она должна быть без примесей: молока, сливок, сахара и т.д. Она больше подходит для сухой кожи. Для следующего рецепта также необходим йогурт, он сможет позаботиться об эпидермисе, то есть отлично увлажнить и напитать его.

Что понадобиться?

  • (2-3 ст.л.);
  • натуральный йогурт (3-4 ст.л.).

Как готовить и наносить?

Смешайте между собой два вышеназванных ингредиента до образования однородной консистенции. Затем этой смесью вам необходимо массировать кожу там, где у вас имеются участки с целлюлитом в течение 5 минут и оставить еще на 10. Далее хорошенько смойте скраб с тела приятной для кожи теплой водой. Делайте скрабирование до 2 раз в неделю.

Версия с перцем


Красный перец на ура сжигает жир, активизирует кровообращение в тканях и отлично справляется с целлюлитными бугорками. Но следующий рецепт подойдет не всем, не стоит его применять если у вас имеются нарушения в работе сердца, варикозное расширение вен, тромбофлебит, аллергические реакции, а также беременность и гинекологические заболевания.

В составе следующего скраба имеется и корица. Она эффективно расщепляет жиры и ускоряет обменные процессы в организме. Оливковое масло прекрасно увлажнит кожу, если его не оказалось под рукой, то можно взять и другое растительное масло.

Эфир герани поможет ускорить кровообращение и простимулирует работу лимфатической системы, а также выведет шлаки и токсины из кожи тела.

Что понадобиться?

  • порошок красного перца (2 ст.л.);
  • корица (1 ст.л.);
  • оливковое масло (4 ст.л.);
  • эфирное масло герани (6 к.).

Как готовить и наносить?

Получить готовый скраб можно посредством тщательного смешивания всех вышеперечисленных ингредиентов. Этой смесью вам придется смазать проблемные участки и подождать минут 15-20. Затем тщательно смыть скраб под струей прохладной воды. Во время процедуры вы можете испытывать ощущение сильного жжения кожи. Это нормально, не переживайте. Делать скраб необходимо 2 раза в неделю.

Медовый вариант

Мед насыщает кожу полезными витаминами и минералами, оказывает подтягивающий эффект, нормализует водно-солевой баланс, активизирует расщепление жировых отложений. Лучше всего брать засахарившийся. Жирные сливки отлично питают эпидермис. Овсянка мягко отшелушивает кожу, делая ее свежей и упругой.


Что понадобиться?

  • мед (1 ст.л.);
  • овсяные хлопья (4 ст.л.);
  • жирные сливки (1 ст.л.).

Как готовить и наносить?

Перемешать все компоненты до однородной массы. Скраб наносится на кожу и делается массаж в течение 5 минут, затем оставляется еще на 15 минут. Далее весь состав смывается с кожи с помощью теплой воды. Делать скрабирование до 2 раз в неделю.

Альтернатива из морской соли

Главный компонент скраба — морская соль, эффективно снимает отечности, улучшает обменные процессы, отлично расщепляет жир, очищает клетки кожи и увеличивает микроциркуляцию крови. Сметана же в свою очередь напитает и увлажнит эпидермис, сделает кожу упругой и снимет воспаления. Лимонный сок слегка отбелит эпидермис и сузит поры.

Что понадобиться?

  • (2 ст.л.);
  • сметана (1 стакан);
  • лимонный сок (1 ст.л.).

Как готовить и наносить?

Тщательно перемешайте все представленные выше ингредиенты. Нанесите на кожу тела, хорошенько промассируйте участки с «апельсиновой коркой». Оставьте на несколько минут, затем смойте теплой водой. Частота применения та же.

Видео-рецепт с кардамоном

Обертывание с разогревающим эффектом

Входящие в состав скраба ингредиенты могут оказывать и разогревающее действие. Оно позволяет ускорить метаболизм, и как следствие усилить сжигание жира в тканях. Например, это:

  • красный перец;
  • корица;
  • горчица;
  • камфора;
  • имбирь и др.

Скрабы с ними используются как обычно круговыми движениями по проблемным участкам. Такое применение хорошо разогревает кожу. Далее состав не смывается, а на кожу наносится пищевая пленка минут на 30-40.

В это время вы можете заняться фитнесом, например попрыгать со скакалкой или побегать на месте, поприседать. Как только время выйдет необходимо тщательно смыть скраб с тела водой комнатной температуры.

Также вы можете варьировать состав антицеллюлитных скрабов, смешивая например кофе с солью или , добавлять мед. Ведь все эти компоненты отлично справляются с целлюлитом и уже очень давно зарекомендовали себя с лучшей стороны.

Рейтинг готовых скрабов против целлюлита


Если не хочется возиться с приготовлением домашнего скраба для тела, то можно купить готовый. Самыми популярными и эффективными антицеллюлитными скрабами являются следующие:

  1. Floresan «Фитнес body антицеллюлитный горячий скраб» (перец, корица);
  2. Natura Siberica Crazy Animals Био-скраб «Поддай Жару!» (соль, перец, имбирь);
  3. Natura Vita «HAMMAM organic oils» (зеленый кофе, имбирь);
  4. Домашние рецепты «Лайм и апельсин» (морская соль);
  5. Pretty Garden «Прощай, целлюлит» (сахар);
  6. Ecolab «Скраб для тела антицеллюлитный» (имбирь и горчица);
  7. Benoate «Bazitel Grin» (зеленый чай).

Все эти средства получили множество положительных отзывов и высоких оценок среди женщин нашей страны.

Как правильно применять?

Чтобы в скором времени получить видимый результат от процедур скрабирования и обрести упругую и гладкую кожу необходимо следовать следующим правилам:


Противопоказания к использованию

Чтобы избежать негативных последствий, советую ознакомиться с небольшим перечнем противопоказаний:

  1. различные кожные заболевания;
  2. ранки, царапины на коже;
  3. варикоз;
  4. беременность;
  5. патологии сердечно-сосудистой системы;
  6. опухолевые процессы;
  7. заболевания почек;
  8. аллергия на тот или иной компонент скраба.

В заключение хочу вам пожелать навсегда избавиться от неприятной проблемы в виде «апельсиновой корки». Чтобы летом вам не пришлось стесняться себя на пляже в купальнике, начинайте делать скрабы уже сейчас.

А также старайтесь по возможности вести здоровый образ жизни, занимайтесь физическими нагрузками, пейте больше воды и тогда вы не только устраните целлюлитные бугорки, но и заметно похудеете. Только действуйте!

Гладкой вам кожи тела! До встречи!